Başa Güneş Geçmesi Nasıl Geçer

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte kişiler açık havada ve tatil bölgelerinde daha fazla vakit geçirmeye başladı. Güneşin faydalarından yararlanmak isterken zarar görmemek için u dönemde güneş çarpılması konusunda yapılan uyarılar ise devam ediyor. Peki, güneş çarpması ve zararları nelerdir?

Güneş Çarpması Nedir?

Kişiler tarafından en çok sorulan sorulardan biri de yaz aylarında güneş çarpması nasıl olur? sorusudur. Vücut ısısının 40 derecenin üzerine çıkmasına neden olan güneş çarpması, yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalmaktan ortaya çıkar. Güneş çarpması yaz aylarında, güneş ışınlarının en dik olduğu saatlerde korunmasız bir şekilde güneşte kalmakla yoğun olarak görülür.

Güneş Çarpması Kaç Gün Sürer?

Güneş çarpması meydana geldikten sonra kişilere vakit geçilmeden tedavi uygulanmalıdır. Bu tedavi sırasında sıvı alımı önemli bir yer tutar. 1 gün boyunca sıvı tedavisi devam eder. Ancak kişinin normal hayat dönmesi ve vücudun hassasiyet dengesinin yeniden eski düzeye dönmesi için bir hafta geçmesi gerekir.

Güneş Çarpması İshal Yapar Mı?

Güneş çarpmasının pek çok belirtisi vardır. Bunlardan biri de ishaldir. Güneş çarpmasına maruz kalan bireylerde ishal şikayeti yoğunlukla görülmektedir.

Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir?

Güneş çarpmasından sonra direkt olarak doktora gidilebilir. Ancak doktor müdahalesinden önce kişiler soğuk su ile duş alarak, sıvı tüketimi ile vücut ısısını düşürmeye çalışabilir. Bunun yanı sıra Soğan suyu, elma sirkesi, yoğurt, kişniş ve bitkisel yağlar da geçici olarak güneş çarpmasının etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Güneş Çarpması Belirtileri

Güneş çarpması oldukça ciddi bir durumdur ve ileri seviyelerde ölümcül risklerde taşıyabilir. Bu yüzden güneş çarpması ile karşı karşıya kalan kişiler ve çevresindeki kişiler belirtiler hakkında bilgi sahibi olmalıdır. İşte güneş çarpmasının belirtileri:

• Vücut sıcaklığı güneş çarpması ile birlikte 40 derecenin üzerine çıkar.
• Kusma ve mide bulantısı şikayetleri başlar.
• Yoğun kas ve eklem ağrıları meydana gelir.
• Cilt kurur ve ağrı hissedilir.
• Baş dönmesi yaşanır.
• Şiddetli bir şekilde baş ağrısı hissedilir, kişiler bayılabilir.
• Sürekli uyuma isteği gelir.
• Kalp ritminde düzensizlik başlar.
• İshal şikayeti artar.

Güneş Çarpması Tedavisi

Güneş çarpmasına maruz kalan bir kişinin ilk adımda serin bir bölgeye alınması ve güneşten uzaklaştırılması gerekir. Ardından kişinin üzerinde eğer dar elbiseler varsa bunların gevşetilmesi gerekir. Güneş çarpması ile kusma şikayeti de ortaya çıkabileceği için kişi yan tarafına yatırılır. Sonrasında vücut ısısının düşürülmesi için koltuk altı, göğüs ve baş kısmına buz ya da soğuk bez konulur. Eğer kişi evdeyse direkt olarak soğuk su ile duş aldırılır ve sıvı takviyesi yapılır. Eğer vücut ısısında düşme yaşanmıyorsa hastaneye götürülmelidir.

Bebeklerde Güneş Çarpması

Bebeklerde güneş çarpması da dikkat edilmesi gereken durumlardan biridir. Eğer bebeklerde aşırı yorgunluk ve sürekli uyku hali varsa bu güneş çarpmasından kaynaklanabilir. Aynı zamanda koyu renk idrar, ağız kuruluğu ve kızaran kuru ciltte bebeklerde güneş çarpması belirtileridir.

Yaz aylarında sıklıkla karşılaşılan güneş çarpmasının en yaygın belirtileri; baş ağrısı, bulantı, kusma, yüksek ateş, terleyememe, sinir sistemi bozuklukları, ruhsal durum bozuklukları ve bilinç kaybıdır.

Güneş Çarpması Nedir ?

İnsan vücudu, bulunulan ortamda hava sıcaklığı yükseldiği zaman terlemeye başlar. Nefes verme sırasında bu sıcaklık dışarı atılır ve vücuttaki fazla ısı uzaklaştırılmış olur. Kişiler uzun süre boyunca yüksek sıcaklık ya da güneş ışığına maruz kalırsa, vücut gerekli dengeyi sağlayamazve çeşitli belirtiler oluşur. Bu duruma güneş çarpması ya da sıcak çarpması adı verilir.

Güneş çarpması, yalnızca güneş ışınlarına maruz kalındığında ortaya çıkmaz. Her yaş grubunu etkilese de çoğunlukla çocuklarda ve yaşlılarda görülür. Çünkü bu gruptaki kişiler daha düşük sıcaklıklarda dahi güneş çarpması etkilerini gösterebilir. Sıcaklık çarpmaları, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde, rüzgarsız havalarda ve hava sıcaklığının 40 dereceden fazla olduğu yerlerde daha sık görülür.

Güneş çarpması vakaları, “sıcak bitkinliği” belirtisi ile kendini gösterir. Bu durum kısaca, yüksek ısıya bağlı olarak su ve tuzun fazla miktarda kaybedilmesiyle ortaya çıkan halsizlik olarak tanımlanır. Havanın nemli olması terlemeyi azaltacağı için güneş çarpması riskini artırmaktadır. Sıcaklık çarpmalarında vücudu olumsuz etkileyen temel şey su değil, mineral ve tuz kaybıdır.

Sıcak çarpması hafife alınsa da aslında oldukça ciddi bir sağlık problemi olabilir.. Organlarda fonksiyon kayıpları ve ölümle sonuçlanan komplikasyonları (bir duruma bağlı gelişen yan etki veya hastalık) tetikleyebilir. Bu nedenle kesinlikle ihmal edilmemelidir.

Güneş Çarpması Belirtileri

Güneş çarpması mide bulantısı, kusma, yüksek ateş ve baş ağrısı gibi ilk evrede yaygın olarak görülen belirtilerle kendini göstermektedir. Müdahale edilmediği durumlarda ise farklı ve daha şiddetli güneş çarpması belirtisi de ortaya çıkmaktadır. Özellikle ateşin 40°C’nin üzerine çıkması ile meydana gelen havale durumu, cilt üzerinde kızarıklıkların oluşması ve nefes almada güçlük çekme gibi belirtiler sıcak koması olarak adlandırılmaktadır.

İleri evrede çok tehlikeli olabilen ve bireylerin hayatını kaybetmesine neden olabilen güneş çarpması, sinir sistemine kalıcı hasar verebilmektedir.

Güneş çarpmasında görülen yaygın belirtiler aşağıdaki gibidir:

• • Ateşin 40°C’nin üzerine çıkması,
  • Deride oluşan kızarıklıklar,
  • Vücutta terlemenin görülmemesi,
  • Kalp çarpıntısı,
  • Düşük tansiyon,
  • Mide bulantısı ve kusma,
  • Şiddetli baş ağrısı,
  • Nefes almada zorluk çekme,
  • Bilinç kayıpları,
  • Uyuma isteği,
  • Ağızda ve dudaklarda kuruluk,
  • Cilt yüzeyinde kuruma,
  • Denge bozuklukları ve yürümede zorlanma,
  • Ruh hali dengesizlikleri,
  • Nöbetler ve koma.

yaşından küçük çocuk ve bebeklerde güneş çarpması belirtileri arasında yaygın olarak ise mide bulantısı, kusma, uyku isteği ve yüksek ateş bulunmaktadır.

Güneş Çarpması Tedavisi

Güneş çarpmasının ardından ilk 30 dakika hastalar için oldukça kritiktir. Vücut sıcaklığı çok yüksek olan hastaların en az °C’ye kadar sıcaklığının düşürülemediği durumlarda hastalar hayatını kaybedebilmektedir. Bununla birlikte, hayatta kalan hastalarda kalıcı karaciğer ve böbrek fonksiyon kayıpları da görülmektedir.

İlk yardım uygulamalarının ardından sağlık kuruluşuna getirilen hastaların öncelikle vücut sıcaklıkları ve kan basınçları ölçülmektedir. Vücut sıcaklığı içinse rektal sıcaklık baz alınmaktadır. Ardından hastaların elektrolik, tuz ve sıvı düzeylerinin tespit edilmesi için kan ve idrar tahlilleri yapılmaktadır. Tahlil sonuçlarına göre sıvı tedavisine başlanmaktadır.

Güne&#; Çarpmas&#; Nas&#;l Geçer?

Evde Uygulayabilece&#;iniz 7 Etkili Tedavi

Yaz aylar&#;n&#;n ve tatil planlar&#;n&#;n belki de en büyük kabusu a&#;&#;r&#; s&#;caklarda meydana gelen güne&#; çarpmas&#; olabilir. Uzun k&#;&#; aylar&#;ndan sonra hepimiz çe&#;itli tatil bölgelerine seyahat etmek isteriz. Ancak güne&#; çarpmas&#; ile meydana gelen sa&#;l&#;k problemlerine kar&#;&#; her zaman dikkatli olamay&#;z. Çocuklarda ve yeti&#;kinlerde etkili olan güne&#; çarpmas&#;n&#;n asl&#;nda çok daha tehlikeli oldu&#;unu biliyor muydunuz?

Yaz aylar&#;nda artan s&#;cakl&#;k ve güne&#;in dik aç&#; ile gelmesiyle birlikte vücudumuzun direnci bir nebze dü&#;mektedir. Ayn&#; zamanda güne&#; &#;&#;&#;nlar&#;na a&#;&#;r&#; maruz kalma durumunda ortaya ç&#;kan ufak belirtiler, çok daha ciddi sa&#;l&#;k problemlerinin habercisi olabilir.

Siz de güne&#; çarpmas&#; nedir ve güne&#; çarpmas&#;na kar&#;&#; neler yap&#;lmal&#;d&#;r merak ediyorsan&#;z bu yaz&#;ya mutlaka göz atmal&#;s&#;n&#;z!

Güne&#; Çarpmas&#; Nedir?

Hava s&#;cakl&#;klar&#;n&#;n h&#;zl&#; bir &#;ekilde yükselmesi ve güne&#; alt&#;nda fazla zaman geçirilmesi sonucunda vücut &#;s&#;m&#;z&#; dengeleyen mekanizmalar bozulur ve bunun sonucunda güne&#; çarpmas&#;na dair baz&#; belirtiler ortaya ç&#;kar. Yüksek s&#;cakl&#;&#;a uzun süre maruz kal&#;nmas&#; sonucunda vücudun a&#;&#;r&#; s&#;v&#; kaybetmesi, direncin de dü&#;mesine neden olacakt&#;r. Güne&#; çarpmas&#; özellikle güne&#;in en dik aç&#; ile geldi&#;i saatlerde çocuklar üzerinde etkili oldu&#;u gibi yeti&#;kinler için de çok tehlikelidir.

Güne&#; Çarpmas&#; Belirtileri Nelerdir?

• Halsizlik – yorgunluk
• Vücudun s&#;v&#; ihtiyac&#; duymas&#;
• Yüksek ate&#;
• &#;iddetli ba&#; a&#;r&#;s&#;
• Bulant&#; – kusma
• Kalp çarp&#;nt&#;s&#; ve çe&#;itli kas a&#;r&#;lar&#;
• Ba&#; dönmesi – bayg&#;nl&#;k

&#;&#;te, Güne&#; Çarpmas&#;na &#;yi Gelen 7 Do&#;al Tedavi Yöntemi!

Güne&#; çarpmas&#; genel olarak bilinenin aksine çok daha tehlikeli bir sa&#;l&#;k problemidir. E&#;er a&#;&#;r&#; s&#;cak havaya maruz kald&#;ysan&#;z ve bu belirtileri görüyorsan&#;z mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Güne&#; çarpmas&#;n&#; ayn&#; zamanda evde uygulanabilecek ufak müdahaleler ile hafifletmek de mümkün; fakat dedi&#;imiz gibi bu yöntemler k&#;sa süreli çözümler sa&#;lamak için yeterlidir. Gelin hep birlikte bu do&#;al tedavi yöntemlerini inceleyelim!

1) So&#;uk Su ile Du&#;

• Güne&#; çarpmas&#; durumunda yap&#;labilecek ilk yöntem, so&#;uk su ile du&#; almakt&#;r.
• So&#;uk su vücudun kaybetti&#;i s&#;v&#; oran&#;n&#; dengeledi&#;i gibi yüksek ate&#;i dü&#;ürmek için de oldukça etkilidir.
• Uzmanlar taraf&#;ndan da s&#;kl&#;kla önerilen bu yöntemi doktor kontrolünden önce uygulayabilirsiniz.

2) So&#;an Suyu

• So&#;an suyunun vücut &#;s&#;s&#;n&#; dü&#;ürmede etkili oldu&#;unu biliyor muydunuz?
• Özellikle güne&#;in en tepede oldu&#;u saatlerde aç&#;k havada kald&#;ysan&#;z, vücut &#;s&#;n&#;z h&#;zla yükselebilir.
• So&#;an suyu vücut &#;s&#;s&#;n&#; k&#;sa zamanda dengeleyece&#;i gibi di&#;er belirtileri de hafifletmekte yard&#;mc&#; olmaktad&#;r.
• So&#;an suyunu gö&#;üs üzerine ve kulak arkas&#;na sürerek vücut &#;s&#;n&#;z&#; dü&#;ürebilirsiniz.

3) Yo&#;urt – Ayran

• Ba&#; a&#;r&#;s&#; ya da ba&#; dönmesi gibi durumlar güne&#; çarpmas&#; durumunda ortaya ç&#;kan ilk belirtiler aras&#;ndad&#;r.
• Güne&#; çarpmas&#; an&#;nda ba&#; a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir diyorsan&#;z, yo&#;urt tüketerek k&#;sa zamanda ba&#; a&#;r&#;s&#;n&#; hafifletebilirsiniz.
• Yo&#;urdun ister direkt olarak ister ayran &#;eklinde tüketilmesi, tansiyonun yükselmesini engelleyece&#;i gibi vücut &#;s&#;s&#;n&#; dü&#;ürmekte de oldukça etkilidir.

4) Elma Sirkesi

• Vücudumuz için çok say&#;da faydas&#; bulunan elma sirkesi, güne&#; çarpmas&#; durumunda da adeta bir kurtar&#;c&#; niteli&#;indedir.
• Elma sirkesi, güne&#; &#;&#;&#;nlar&#;na a&#;&#;r&#; maruz kal&#;nmas&#; s&#;ras&#;nda vücudun kaybetti&#;i vitaminleri ve elektroliti yeniler. Ayn&#; zamanda vücudun dengesini k&#;sa bir sürede yeniden düzenler.
• E&#;er güne&#; alt&#;nda çok fazla kald&#;ysan&#;z ve kendinizi bitkin hissediyorsan&#;z elma sirkesini rahatl&#;kla tüketebilirsiniz.

5) Bitkisel Ya&#;lar

• Özellikle son y&#;llarda alternatif t&#;p alan&#;nda da oldukça ses getiren bitkisel ya&#;lar&#; birçok tedavi için kullanmak mümkün.
• Lavanta ya&#;&#;, nane ya&#;&#;, zeytinya&#;&#; ya da badem ya&#;&#; gibi ya&#;lar güne&#; çarpmas&#; sonucunda ortaya ç&#;kan panik ataklar&#; ve kalp çarp&#;nt&#;lar&#;n&#; hafifletmekte oldukça etkilidir.
• Tercihe göre kullanaca&#;&#;n&#;z bu ya&#;lar&#;, el ve ayak bileklerinize ve ayn&#; zamanda boynun arka bölgesine hafif hareketlerle sürerek vücut &#;s&#;n&#;z&#; da dengeleyebilirsiniz.

6) Su

• Güne&#; çarpmas&#;n&#;n en büyük tehlikelerinden birisi vücudun s&#;v&#; oran&#;n&#; h&#;zl&#; bir &#;ekilde tüketmesidir.
• Bu durum metabolizman&#;n da bozulmas&#;na ve bulant&#;, kusma ya da mide a&#;r&#;lar&#; gibi belirtilere neden olmaktad&#;r.
• Siz de bu belirtileri fark ediyorsan&#;z ve güne&#; çarpmas&#; ile olu&#;an mide bulant&#;s&#;na ne iyi gelir diyorsan&#;z, bol bol su içerek doktor kontrolü öncesinde vücut dengenizi düzenleyebilirsiniz.

7) Aloe Vera Suyu

• Güne&#; çarpmas&#; s&#;ras&#;nda vücudun d&#;&#; etkenlere maruz kalmas&#;, normal dengenin bozulmas&#;na ve d&#;&#; de&#;i&#;imlere uyum sa&#;lanamamas&#;na neden olur.
• Dolay&#;s&#;yla k&#;sa zamanda ve h&#;zl&#; bir &#;ekilde halsizlik, yorgunluk gibi durumlar ortaya ç&#;kar.
• &#;&#;te aloe vera suyunun içeri&#;inde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun savunma mekanizmas&#; yeniden canlan&#;r ve güne&#; çarpmas&#;yla meydana gelen dengesizlik hali k&#;sa sürede ortadan kalkar.

Güne&#; Yan&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Evde Do&#;al Tedavi