Heyecanla beklediğiniz bebeğiniz nihayet dünyaya gözlerini açtı ancak yenidoğan sarılığı sizin de mi kapınızı çaldı? Endişe etmeyin ama hemen sağlık kuruluşuna başvurun zira bu dönemin doktor gözetiminde geçirilmesi çok önemli.
Tedavide geç kalındığında ölüme bile yol açabilen sarılıkla ilgili toplumda “şekerli su vermek” gibi en sık yapılan yanlışları, hastalığın belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlatan Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Tarkan İkizoğlu, yenidoğan sarılığını “yeni doğmuş bebeklerin kanlarındaki bilirubin miktarının artması neticesinde görülen bir çeşit sarılık” olarak tanımlarken, hastalığın ilk olarak gözlerde kendini belli ettiğini söylüyor.
Hastalığın şiddeti arttıkça sarılık sırasıyla yüz, gövde, kol ve bacaklar ile en son olarak el içi ve ayak tabanında görülüyor. Sarılık yukardan aşağı doğru artarken, iyileşme de ayaktan kafaya doğru oluyor. En son gözün beyaz kısmı düzeliyor. Hangi bebeğin tedavi edilmeyi gerektirecek düzeyde hasta olduğuna karar vermenin çok önemli olduğunu belirten İkizoğlu, teşhisi koyabilmek için takibin mutlaka bir sağlık profesyoneli tarafından yapılması gerekiyor.
DÜZENLİ DOKTOR KONTROLÜ ŞART
Anne karnındaki bebeklerin kanındaki bilirubin maddesi fetusa bir zarar vermiyor çünkü plasenta aracılığı ile annenin kanına geçiyor ve annenin karaciğerinde işlenerek vücuttan atılıyor. Bebeğin kanındaki bilirubin maddesi doğumdan sonra yavaş yavaş artmaya başlarken, geçici olan bu duruma fizyolojik sarılık deniyor.
Birçok bebek için fizyolojik sarılığın tedavi gerektirmeden geçebilecek bir durum olduğunu, buna karşın bu dönemde düzenli olarak doktor gözetiminin şart olduğunu vurgulayan Uzman, “Aksi takdirde sarılığın seviyesi yükseldiğinde ve tedavisinde geç kalındığında kernikterus ismi verilen bir hastalık bebekte görülebilir. Kanda aşırı derecede artan miktardaki bilirubin beyinde birikir ve beynin bazal ganglion bölgesini etkileyerek beyinde hasar oluşmasına neden olur. Bebekte yavaş hareketler, güçsüz ağlamalar, zayıf ve isteksiz emmeler, yavaş refleksler, kusma ve ateş gibi belirtiler gözlenir. Bu şekilde hastalanan bebeklerde beyin gelişiminde gerilik hatta ölüm görülebilmektedir” diyor.
Patolojik sarılık ise son derece az sıklıkla görülürken, fizyolojik sarılıktan daha erken veya daha geç ortaya çıkıyor ve bilirubin düzeyi daha yüksek oluyor.
HURAFELER TEDAVİYİ GECİKTİRİYOR!
Emzirmeye son vermek: Yenidoğan sarılığında emzirmenin son derece önemli olduğunu belirten Dr. İkizoğlu, yenidoğan sarılığında yapılan yanlış uygulamalara değıinerek şu uyarılarda bulunuyor:
“Anne sütünün bebek için hem mükemmel bir besin hem de sarılığı önlemede önemli bir yardımcı olduğunu vurguluyor. Buna karşın yanlış bilgiler sonucu bazı anneler kendi sütlerinden dolayı bebeklerinin sarılık olduğu inancıyla emzirmeye son verebiliyor. Bu durumda bebeğin kanındaki bilirubin daha da yükseliyor.
Şekerli su vermek: Geleneksel yöntemlerden en çok uygulananı bebeğe şekerli su verilmesi. Şekerli suyun kan şekerini yükseltme etkisi ile fayda sağlayacağı inancı aksine bebeğin şeker dengesinin bozulmasına ve bebek tokluk hissettiği için emmenin gecikmesine yol açıyor. Bu nedenle bebeğe şekerli su vermeken kaçının.
Sarı tülbent örtmek: Bebeğin üzerine sarı tülbent örtülürse sarılığının geçeceği batıl inançlara dayanıyor. Oysa sarı tülbent örtülmesinin sarılığa faydalarına yönelik bilimsel bir çalışma yok. Üstelik zaman kaybından başka bir işe yaramıyor. Üstüne üstlük gecikmeye ve değerlendirirken göz yanılsamasına yol açıyor.
Işığın altına yatırmak: Yenidoğan sarılığı olan bebekler hastalığın tedavisi amacıyla aileler tarafından güneş ışığı ve veya floresan ışığı altına yatırılabiliyor. Bebeği güneş ışığı veya floresan ışığı altına yatırmak sarılığı azaltmakta kısmi etkili olsa da uygulamada oluşabilecek riskler sebebiyle önerilmemektedir.”
VİDEO: 7 AYLIK BEBEK SAÇLARIYLA İLGİ ODAĞI OLDU
Yenidoan sarl sk rastlanan bir durum.
Normal doum haftasnda doan her 10 bebein yaklak 6’snda görülebiliyor. Prematüre bebeklerde ise bu oran daha yüksek. Yenidoan her 10 prematüre bebekten yaklak 8’inde sarlk olas bir durum.
Kandaki yüksek bilirubin seviyesinden kaynaklanan sarln temel nedeni, bebein henüz faaliyetlerini tam anlamyla yapabilecek olgunlua erimemi karacieri.
Karacier gelitikçe kandaki bilirubini parçalayp barsaklara gönderiyor. Sarlk da kayboluyor.
Yazmzda sarlkla ilgili pek çok bilgiyi farkl kaynaklardan aratrdk. Ve sizlere sunduk.
Yazda da göreceksiniz fizyolojik sarlk göz korkutan bir hastalk deil.
Ancak her zaman olduu gibi zamannda müdahale, doktor takibi ve doktor önerilerini uygulamak önemli.
Ayrca doumdan sonra ilk günlerde bebei sk ve etkin beslemenin önemi sarlk söz konusu olduunda bir kez daha öne çkyor.
yi okumalar…
Yenidoan sarl yenidoan bebein kanndaki bilirubin (krmz kan hücrelerindeki bir sar pigment) seviyesinin artmas sonucu görülen bir salk sorunudur.
• Sarlk, genellikle doumdan gün sonra ortaya çkar.
• Genellikle gün içinde kaybolur. ki haftaya kadar uzamas normal kabul edilebilir.
• Prematüre bebeklerde sarlk günde belli olup daha iddetli görülebilir.
• Yenidoan sarl yaygn bir durumdur.
• Normal doum haftasnda dünyaya gelen 10 bebein yaklak 6’snda, gebelik haftasndan önce doan (prematüre bebek) 10 bebein ise yaklak 8’inde görülür.
• Sarlk esnasnda bebein cildi ve gözleri sar renk alr. Ancak bebekteki renk deiimine bakarak sarlk tans koymak mümkün deildir. Bir doktor özel k altnda bebei inceleyerek bu tany koyabilir.
• Doktorlar her koulda bilirubin seviyesine bakmak üzere bebekten kan alnmasn ister.
• Total bilirubin deerleri 5 mg/dl’nin üstüne çkan her bebek sarlk tans alr.
• Mayo Klinik uzmanlarna göre doum haftas ile normal doum haftas arasnda doan bebeklerin genellikle sarlk tedavisine ihtiyac olmaz, sarlk kendiliinden geçer. Bu tür sarla fizyolojik sarlk denir.
• Nadiren kandaki bilirubinin çok yüksek seviyelere çkmas yenidoan bebekte beyin hasar riski gibi ciddi sonuçlar yaratabilir. iddetli geçen sarlk hastalnda erken tehis ve tedavi çok önemlidir.
Sarl oluturan bilirubin, kandan bulunan krmz kan hücrelerinin (eritrosit) yklmasyla oluan bir maddedir.
Blrubn normal artlarda karacerde lenerek vücuttan atlacak hale gelr.
Bebek anne karnnda oksijeni düük bir ortamda yaar ve oksijeni dokulara götürmek için daha yüksek oranda hemoglobine ihtiyaç duyar.
Dolaysyla bebek doduunda hemoglobin seviyesi yüksektir.
Doum sonras atmosfer havasndaki yüksek oksijen oran ile karlaan bebein artk yüksek miktarda hemoglobine ihtiyac kalmaz.
Hemoglobin yklr ve ortaya fazla miktarda bilirubin çkar.
Ne var ki bebein karacier fonksiyonlar henüz tam gelimedii için ortaya çkan fazla miktarda bilirubin ayn hzda karacierden barsaklara atlamayabilir.
Bilirubin kanda birikir ve ortaya sarlk çkar.
• Bilirubinin kandan atlabilmesi için bebein karacierinin belli bir olgunlua erimesi gerekir.
Yenidoan bebein karacier fonksiyonlar henüz tam gelimemitir.
Bilirubini bir yetikin karacieri kadar iyi atamaz.
Karacier fonksiyonlarnn geliebilmesi için bebein doumdan sonra birkaç güne ihtiyac vardr.
• Yeni domu bebein kannda bulunmas gereken bilirubin miktar yaklak mg/dl’dir.
• Kandaki bilirubin miktar 5 mg/dl’yi atnda sarlk fark edilir ve ilk olarak göz aklar sararmaya balar.
• Bilirubin mg/dl olduunda sarlk ba ile boyun arasnda görülür.
• mg/dl olduunda gövdenin üst ksmlarnda görülür.
• mg/dl olduunda gövdenin alt ksmlarnda gözlenir.
• mg/dl’de kol ve bacaklarda görülür.
• El ve ayaklara kadar inen sarlkta bilirubin deeri yaklak 20 mg/dl’dir.
Bu deerlere klinik ölçümler sonucu ulalr.
Sarlk ve bilirubin arasndaki ilikiyi anlamak için aadaki maddelere göz atabilirsiniz.
• Bilirubin cildin sarya dönmesine yol açan bir pigment.
• Sarlk kandaki bilirubin seviyesinin yükselmesini ve cildin sarya dönmesini ifade eder.
• Bilirubin krmz kan hücrelerinin normal sürecinde parçalanmasyla ortaya çkar.
• Normal artlarda karacier bilirubini atar. Ancak yenidoan bir bebein karacier fonksiyonlar henüz tam olgunlamamtr.
• Karlalan yenidoan sarl vakalarnn büyük bölümü fizyolojiktir ve hafif geçer.
• Beden için risk yaratan bilirubin seviyesi yaklak 20’dir. Bu seviyeye nadiren rastlanr.
• Yüksek seviyelerde bilirubinin varl tedavi gerektirir.
Yenidoan sarlnn nedeni yüksek seviyelerdeki bilirubin’dir (hiperbilirübinemi).
Bilirubin, ömrünü tamamlayan krmz kan hücrelerinin parçalanmas sonrasnda doal olarak ortaya çkar.
Yenidoan bebekler yetikinlere göre daha fazla bilirubin üretir.
Çünkü yaamn ilk günlerinde krmz kan hücrelerinin ykm daha hzldr ve ortaya daha çok miktarda bilirubin çkar.
Normal artlarda karacier bilirubini kan dolamndan çkarr ve barsak yoluna gönderir.
Ancak yenidoan bebein henüz olgunlamam karacieri genellikle bu ilemi yeterince hzl yapabilecek kapasitede deildir. Ve bilirubin fazlas aça çkar.
Bebein karacierinin bu ilemi daha rahat yapabilmesi için birkaç gün daha zamana ihtiyac vardr.
Bu artlarda oluan sarla fizyolojik sarlk denir. Ve genellikle doumun ardndan 2. ya da 3. günde gerçekleir. Yenidoanlarda bu duruma sk rastlanr.
Ancak yenidoan sarlnn altnda baka nedenler de yatabilir.
Genellikle,
Bebek patolojik sarln altnda yatan nedenler bakmndan incelemeye alnr.
Mayo Klinik uzmanlarna göre patolojik yenidoan sarlna neden olabilecek hastalklar ya da salk koullar öyledir:
• ç kanama (hemoraji)
• Bebein kannda enfeksiyon olmas (sepsis)
• Baka viral ya da bakteriyel enfeksiyonlar
• Annenin kan ile bebein kan arasndaki uyumazlk: Rh uyumazlna bal sarlk Rh negarif bir anne ve Rh pozitif bir bebek olduunda oluur.
ABO uyumazl ise anne 0, bebek A, B ya da AB kan grubundan olduu zaman gerçekleebilir.
Anne vücudu, bebekte krmz kan hücrelerinin parçalanmasna neden olan antikorlar üretir ve buna bal olarak bebein kannda bilirubin seviyesi yükselir.
• Karacier ilev bozukluu: Bebein karacieri hepatit ya da kistik fibroz gibi bir hastalk nedeniyle ilevlerini tam yerine getiremez.
• Enzim eksiklikleri
• Safra yollarndaki geliim kusurlar
• Bebein krmz kan hücrelerinde (alyuvarlar) ekil ve ilev anomalileri: Baz bebeklerde krmz kan hücrelerinin says çok fazladr. Bu duruma daha çok normal doum haftasndan çok önce dünyaya gelen bebeklerde rastlanabilir.
• drar yolu enfeksiyonu
• Doum esnasndaki zorlanmaya bal olarak gelien ezik, çürük gibi durumlar
Baz bebeklerin sarlk olma riski dierlerine göre daha fazladr.
Aada Healthline uzmanlarna göre yenidoan sarlna dair risk faktörlerini bulacaksnz:
• Prematüre bebekler: gebelik haftasndan önce doan prematüre bebeklerin karacierlerinin geliimi daha az olabilir. Bu durum yenidoan sarl riskini artrr. Prematüre bebeklerle ilgili daha detayl bilgiye buradan ulaabilirsiniz.
• Anne sütüyle beslenen bebekler (daha dorusu iyi ememeyen bebekler): Bebeinizi anne sütüyle besliyorsanz, ilk haftalarda her acktnda emzirin.
Çou yenidoan her saatte emmek ister (gün içinde kez). Bu sklkta emmek bebein bilirubin seviyesinin dümesini salar.
Bebeinizi emzirmek konusunda sorun yayorsanz mutlaka bir emzirme danmanndan ya da bir bebek hemiresinden yardm aln.
Bebek Emzirme yazmz bu konuda iyi bir kaynak, okumanz tavsiye ederiz.
• Kan grubu annesinin kan grubuyla uyumayan bebekler: Annenin kan grubu bebein kan grubundan farklysa, bebek plasenta yoluyla anneden antikorlar alabilir ve bu da krmz kan hücrelerinin hzla parçalanmasna yol açabilir. Bilirubin seviyelerinde ani bir art olur ve sarlk riski ortaya çkar.
• Doum srasnda yaanan zorluk: Zorlu doum srasnda bebek çürük, ezik gibi zararlar görebilir. Bu da daha fazla miktarda krmz kan hücrelerinin ykmna yol açabilecei için bilirubin seviyesi artabilir.
Bilirubin herkesin kannda bulunur. Bilirubin krmz kan hücrelerinden (alyuvarlar) gelir. Karacier yoluyla da vücuttan atlr.
Gebelik srasnda annenin karacieri bu görevi bebek için yapar.
Doumdan hemen sonrak günlerde bebeklern büyük bölümünün yendoan sarl olmasnn neden henüz olgunlamam karacer fonksyonlardr.
Bebein karacier bilirubini bebein sisteminden kolaylkla atamaz. Karacierin gelimek için birkaç güne daha ihtiyac vardr.
Aadaki koullarn varl yenidoan bebek için sarlk riski tayabilir.
• Prematüre doum
• Beslenme sorunu yaamak, iyi ememek
• Annenin kan ile uyumazlk
• Zor doum koullar nedeniyle oluabilecek darbe, çürük, ezilme (özellikle ba bölgesinde)
• Annede hamilelie bal diyabet ya da tiroid rahatszl olmas
• Dknn beyaz, idrarn koyu renkli olmas
• Büyük kardelerin bebeklik dönemlerinde iddetli sarlk geçirmi olmas
Doumdan sonra yenidoan sarl taramas hakknda T.C. Salk Bakanl
ve Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerisi, bebek ve anne henüz hastanedeyken bebein sarlk kontrolünden geçirilmesi yönünde.
Peki yenidoan sarl taramas nasl yaplr?
• Kan testi: Kandaki bilirubin seviyesini ölçmenin en iyi yoludur. Bebein topuundan alnan kan örneine baklr.
• Fiziksel tarama: Çocuk doktoru bebei fiziksel olarak muayene eder, varsa sarlk belirtilerini deerlendirir.
Özel k altnda bebein cildinin rengine bakar. Deriye parmak basldnda ortaya çkan renk sarln iddetinin göstergesi olabilir.
Bebeklerin doumdan sonraki gün içinde sarlk için tekrar kontrol edilmeleri gerekir. Bu zaman zarfnda bilirubin seviyesi en yüksek deerlerine ular.
Bebek doumdan sonra 72 saat dolmadan hastaneden çktysa, sarlk kontrolü için tekrar hastaneye götürülmesi gerekir.
ÖNEML NOT: Unutmayn, en çok karlalan sarlk türü olan fizyolojik sarlk genellikle doumdan gün sonra görülür. gün içinde de kaybolur. Sarlk en son göz aklarndan gider.
Prematüre bebeklerde sarlk daha sk görülür ve iddeti de daha fazladr. Doumdan sonra günde belli olur.
Yenidoan sarlnn en temel belirtileri cildin ve göz aklarnn sarya dönmesidir. Bu durum genellikle doumdan sonraki 2 ila 4. günde olur.
Ancak bir doktor, cildinin ve gözlerinin rengine bakarak bebein sarlk olduuna dair bir tehiste bulunabilir.
Doktorlar bununla da yetinmez ve kandaki bilirubin seviyesini bilmek isterler. Bunun için de bebekten kan alnr ve kandaki bilirubin deerine baklr.
Sarln dier belirtileri ise unlardr:
• Dknn beyaz, idrarn koyu renkli olmas
• Bebein uykuya dalmakta ya da uykudan uyanmakta zorluk çekmesi
• Emmede güçlük
• Huzursuzluk
Doktorlar yenidoan sarln genellikle bebein cildini gün ya da beyaz k altnda inceleyerek tehis edebilir.
Ancak bu bilirubin seviyesini ölçmek için yeterli bir yöntem deildir.
Doktorlar bir tedavi plan oluturmak üzere bebein kanndaki bilirubin seviyesini bilmek ister.
Bunun için,
• Bebekten kan alnr ve laboratuar ortamnda kandaki bilirubin seviyesine baklr.
Doktor bebekte sarlna neden olan özel bir etkenden üphe duyarsa, baz baka testlere de ihtiyaç duyabilir.
• Enfeksiyon bakmndan incelenmek üzere idrar örnei,
• Krmz kan hücrelerinin saysn ölçmek için tam kan saym,
• Yeni oluan krmz kan hücrelerinin normal olup olmadn görmek için genç alyuvar (retikülosit) saym,
• Anne ve bebein kan uyumazl olup olmadn görmek için kan grubu testi,
• Karacier fonksiyon testi,
• Baklk sisteminin bebein krmz kan hücrelerine saldrp saldrmadn görmek için Coomb’s testi doktorun isteyebilecei testlerdendir.
Bir bebek sarlk olduunda ilk olarak yüzü sararr. Daha sonra bu sarlk hali gözlerin ak, göüs, karn bölgesi, kollar ve bacaklara doru bir seyir izler.
Uzmanlar sarlk muayenesini gün ya da beyaz k altnda yaparlar. Deriye parmak basldnda ortaya çkan renk, sarln iddeti hakknda fikir verir.
Diyelim ki doumdan sonra tüm kontrolleriniz yapld ve hastaneden taburcu edildiniz. Evdesiniz. Aadaki belirtiler bebeinizde oluursa hemen doktorunuza veya en yakn salk kuruluuna ulan.
• Bebek çok sar görünüyorsa,
• Uykuya dalamyor ya da uykudan uyanamyorsa,
• Emmekte güçlük çekiyorsa,
• Çok huzursuzsa,
• Bezi çok sk kirlenmiyorsa,
• Dks beyaz, idrar koyu renkte ise bebeinizin salk kontrollerini yaptrmak için vakit kaybetmeyin.
Yenidoan sarl, hastaln iddetine ve altta yatan nedenlere bal olarak temelde iki türe ayrlr: Fizyolojik ve patolojik sarlklar.
Ancak prematüre sarlk, emzirme sarl, anne sütü sarl ayrmlar da vardr ve bunlar da fizyolojik sarlk grubuna girerler.
• Fizyolojik sarlk: En sk karlalan sarlk türüdür. Doumdan sonraki gün içinde ortaya çkar.
Anne karnndaki bebekte oluan bilirubin, plasenta yoluyla anneye geçer ve annenin karnnda ilenir. Bebek bu bilirubinden zarar görmez.
Bebek doduunda kanndaki bilirubin düzeyi yaklak yüzde mg’dr. Doumdan sonra bebein kanndaki bilirubin seviyesi artmaya balar.
Bebein karacieri henüz bu bilirubini sistemden atacak kadar olgunlamamtr. Bebein kannda geçici olarak oluan bu yüksek bilirubin seviyesine fizyolojik sarlk denir.
Mutlaka çocuk doktoru tarafndan takip edilen fizyolojik sarlk, genellikle hiçbir tedaviye gerek duyulmadan yaklak gün içinde kendiliinden geçer.
Bebein sk aralklarla beslenmesi bilirubinin vücuttan atlmasn salar.
• Prematüre bebek sarl: Prematüre bebeklerin yaklak yüzde 80’inde fizyolojik sarlk görülür.
Prematüre doan bebeklerin karacieri normal doum zamannda dünyaya gelenlere göre daha az gelimitir. Bu durum erken doan bebekleri yenidoan sarlna kar savunmasz hale getirir.
Sarlk prematüre bebeklerde biraz daha iddetli ve sk görülebilir. Yaklak hafta gibi bir sürede geçebilir.
• Emzirme sarl: Bebeklerin özellikle ilk 6 ay anne sütü almasn desteklerken bu da nereden çkt deil mi?
Anne sütü sarl bebek yeteri kadar beslenemediinde ortaya çkar. Sütün içeriiyle deil, bebein ald miktarn yetersizliiyle ilgilidir.
Bebein teni ve göz aklar sar renk alrken kilo kayb da olur. Emzirme sarlna çok sk rastlanmaz. Anneye verilecek emzirme eitimleri ve bebei sk emzirme düzeninin oturtulmasyla kendiliinden geçer.
Emzirme sarl da fizyolojik sarlklar arasnda yer alr.
• Anne sütü sarl: Bu, emzirme sarlndan farkl bir durum. Yüzde gibi bir oranla nadir görülür.
Anne sütü sarlnda bilirubin seviyesindeki art anne sütündeki baz maddeler nedeniyle ortaya çkar.
Annenin sütündeki bir biyokimyasal enzim bebein karacierinin bilirubini atmasn engeller. Doumdan sonra gün içerisinde balar. Genellikle hafta aralnda kendiliinden geçer.
Bebekte kilo kayb olmaz.
Dier tüm sarlk türlerinde olduu gibi doktor takibini gerektirir.
Genellikle patolojik sarlk düzeyine ulamaz ve fizyolojik sarlklar grubunda yer alr.
• Patolojik sarlk: Fizyolojik sarlk tanmna uymayan tüm sarlklar patolojik kabul edilir. Patolojik sarlk doumdan sonraki ilk 24 saatte ortaya çkar.
Normal doum zamannda doan bebeklerde 2 haftadan, prematüre doan bebeklerde ise 3 haftadan uzun süren sarlklar da uzam sarlklar olarak deerlendirilir ve patolojik açdan incelenir.
Patolojik sarlklar hastanede tedavi gerektirebilir. Erken tehis ve tedavi kalc etkilerin önüne geçer.
Salk Bakanl verilerine göre yenidoan sarl genellikle geçici bir durum olsa da doum sonras ilk hafta içinde hastaneye yatlarn en sk nedenini oluturur.
Total bilirubin deerleri 5 mg/dl’nin üstüne çkan her bebek sarlk tans alr.
Aada bilirubin deerlerini ve bebein cildi üzerindeki etkilerini bulacaksnz.
• Bilirubin oran 5 ile 8 mg/dl arasnda ise ba ve boyun bölgesi sararr.
• Bilirubin oran 8 ile 10 mg/dl arasnda ise gövdenin üst bölümü sararr.
• Bilirubin 10 ile 13 mg/dl arasnda ise gövdenin alt ksm sararr.
• Bilirubin oran 13 ile 16 mg/dl arasnda ise kol ve bacaklar sararr.
• Bilirubin oran 20 mg/dl civarnda ise eller ve ayaklar sararr.
funduszeue.info’a göre salkl ve normal doum zamannda dünyaya gelen bir bebek aadaki bilirubin seviyelerine ulatnda tedavi altna alnr.
Bebein Ya | Bilirubin Seviyesi |
24 saatten az ise | 10 mg üstü |
saat aras | 15 mg üstü |
saat aras | 18 mg üstü |
72 saatten büyük | 20 mg üstü |
funduszeue.info’a göre salkl ve prematüre domu bir bebekte aadaki bilirubin seviyeleri görüldüünde sarlk tedavisi balar.
Bebein Ya | Bilirubin Seviyesi |
24 saat | 8 mg/dl ya da daha yüksek |
48 saat | 13 mg/dl ya da daha yüksek |
72 saat | 16 mg/dl ya da daha yüksek |
96 saat | 17 mg/dl ya da daha yüksek |
Yenidoanlarda en sk rastlanan tür fizyolojik sarlktr. Genellikle hafta içerisinde geçer.
3 haftadan uzun süren sarlk, altnda yatan nedenler açsndan tekrar inceleme gerektirir. Böyle bir durumda mutlaka bir tp kurumu ve çocuk doktoruyla iletiime geçmeniz gerekir.
Bilirubin bebein bedeninde çok yükselirse ilk belirti cildinin renginde oluur.
• Bebein cildi daha koyu sar bir hal alr. Göz aklarnn sars daha koyudur.
• Bebek daha çok uyur.
• Bebein beslenmesi azalr. tah yoktur.
• Dks beyaz, idrar koyu renklidir.
• Bilirubin seviyesinin çok yükselip beyni etkiler hale gelmesi durumunda (kernikterus) bebek tiz sesle alar, ban geriye atar.
Huysuzdur.
Güçsüzdür.
Uyanmakta güçlük çeker.
Bu çok ciddi bir durumdur. Kalc hasar brakma riski vardr.
Fizyolojik sarlk genellikle tedavi gerektirmez.
Koullara dikkat edildii sürece kendiliinden geçer. Ancak mutlaka doktor takibi ve kontrolü gerektirir.
Çocuk doktorunuz bebei sk sk beslemeniz gerektiini söyleyecektir. Bebek yeterince beslenemiyorsa bunun çözümünü bulmak önemlidir.
Diyelim ki sarlk olan bebeinizi emziriyorsunuz ancak çeitli nedenlerle yeterince beslendiinden emin olamyorsunuz. Mutlaka doktorunuza dann. Bir emzirme danman ya da bebek hemiresinden destek almak bu noktada önemli.
Bebek ideal kiloya ulatnda ve sarlk geçtiinde derin bir oh çekeceksiniz.
Daha ciddi sarl olan, sarlnn arkasnda patolojik nedenler bulunan bebeklerin ise hastanede tedavi edilmeleri gerekir.
Bu tedavilerin de amac bir an evvel bebein kanndaki bilirubin miktarn düürmektir.
Yenidoan sarl sk rastlanan bir durumdur.
Fizyolojik olarak nitelendirilen yenidoan sarl genellikle hafta içinde kendiliinden geçer.
Bu süre içinde doktor bebein sk sk beslenmesini önerir.
Anne sütü ya da formül mamayla yeterince beslenen bebek idrar ve dk yoluyla bilirubini vücudundan atar.
Bu nedenle bebeinizi emzirmek niyetindeyseniz ve bu konuda güçlük çekiyorsanz mutlaka bir emzirme danman ya da bebek hemiresinden yardm almalsnz.
Bebek annenin meme ucunu ya da biberonun memesini kavrayp emmekte güçlük çekiyorsa zaman kaybetmeden doktorunuza danmalsnz.
Sarlk düzeyi belirli bir seviyenin üzerine çktnda ise aadaki tedaviler uygulanr.
Fototerapi (Ik tedavisi): Bebein kilosu ve kaç günlük olduu göz önünde bulundurulur. Bilirubin seviyesinin 15 mg/dl’nin üzerinde olmasyla bebee fototerapi uygulanr.
Fototerapide bebein giysileri çkarlr, üzerinde sadece bezi kalr. Gözleri ktan zarar görmemesi için maskeyle kapatlr.
Tedavide ultraviyole nlar kullanlr.
Bebek k kaynann altna yatrlr. Bilirubin n etkisiyle suda eriyen ve böbrekler araclyla vücuttan kolaylkla atlan bir hale gelir.
Tedavi srasnda sv kayb olacandan bebek en az 2 saatte bir emzirilir ya da formül mamayla beslenir.
ntravenöz immunoglobulinler: Rh grup uyumazl ya da A-B-O kan uyumazl durumunda bebee immunoglobulin aktarm yaplabilir.
Bu kandaki bir proteindir ve anneden gelip bebein krmz kan hücrelerine saldran antikorlarn miktarn düürür.
Kan deiimi: Bebek dier tedavi yöntemleriyle iyilemeyen bir sarlk geçiriyorsa, kan deiimine ihtiyaç olabilir.
Kandaki bilirubin düzeyi ar yükselirse bebein beyninde kalc hasarlara neden olabilir. Bu ilem bilirubin seviyesinin mg/dl üzerinde olduu durumlarda uygulanr.
Doktor kan deiimine karar verirken bebein doum haftas, doum kilosu ve elik eden baka bir hastalk olup olmadna bakar.
Sarlk çok nadir durumlarda kan deiimi gerektirir.
Çok korkutucu bir ilem olarak görülür. Uzmanlar gereken durumlarda hayat kurtaran önemli bir ilem olduunu söyler. Bebein bir süre youn bakm ünitesinde kalmasn gerektirir.
Yenidoan sarlnn tedavisinde farkl yöntemler uygulanr.
Tedaviye karar vermeden önce bebein kaç haftalk olduu, kilosu ve kanndaki bilirubin seviyesi deerlendirilir.
Fototerapi: Bu, tüm sarlk türlerinde ilk tercih olan popüler bir yöntemdir.
Hastane ortamnda gerçekletirilir.
Bebein giysileri çkarlr.
Üzerinde sadece bezi kalr.
Gözleri k kaynandan zarar görmesin diye maskeyle kapatlr.
Bebek ultraviyole k kaynann altna yatrlr.
Bu k,
Fototerapinin süresi ve skl sarln iddetine baldr.
ntravenöz immunoglobulinler: Sarln bebek ve annenin kan grubu farkllklarna bal olmas durumunda anneden geçen antikorlar bebein krmz kan hücrelerinin hzla yklmasna neden olabilir.
ntravenöz immunoglobulin uygulamasyla bebekteki antikor seviyesi azaltlabilir. Böylece bilirubin oluumu da geriler.
Kan deiimi: Nadir uygulanan ve sadece bebein dier tedavilere cevap vermedii durumlarda bavurulan bir tedavidir.
Yüksek oranda bilirubin içeren kan bebekten alnr ve yerine bebee ayn miktarda salkl kan verilir.
Yenidoan sarlnn takibi ve zamannda tedavi edilmesi çok önemlidir. Çünkü hastalk yaam tehdit eden ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Yenidoan Sarl Geçiren Bebeimde Nelere Dikkat Etmeliyim?
Sarlk tedavi edilmediinde yüksek risk oluturan bir hastalktr.
Yüksek bilirubin beyne yerleir ve kalc hasarlar brakabilir.
Bunun için mutlaka takip ve tedavi edilmesi gerekir.
Aada yenidoan sarl geçiren bebeinizde dikkat etmeniz gerekenler yer alyor.
• Bebein sk sk besleyin: Sk beslenme bebein barsak hareketlerini artrr. Daha çok idrar ve dkyla bilirubin bebein bedeninden daha hzl atlr.
• Günlük bez saysn takip edin: Günde ’dan az bez deiimi bebein yeterince sv almad anlamna gelir. Bu da bilirubinin bedenden yeterince hzl atlmadn gösterir.
• Doktor randevularna sadk kaln: Yenidoan sarl geçiren bebein sk sk doktoru tarafndan kontrol edilmesi gerekir. Randevular aksatmamaya özen gösterin.
Bebeiniz yenidoan sarl geçiriyor ve hastaneden taburcu edildiniz. Çünkü söz konusu fizyolojik sarlk ve doktorunuz sk muayenelerle sarln kontrol altnda tutulabileceini söyledi.
Eve geldiniz, herey yolunda görünüyor. Endieleriniz yok deil. Çünkü merak ediyor, bebeinize nasl destek olabileceinizi düünüyorsunuz.
Eve geldikten sonra en önemli konulardan biri bebein beslenmesi.
Bebeinizi sk sk besleyin.
Bebei 24 saat içinde en az kez beslemeye çaln. Bebein memeyi doru kavradndan ve emdiinden emin olun.
Bu, bilirubin seviyesini düürmek için en iyi yöntemlerden biri. Bebek dk ya da idrar yoluyla bilirubini bedeninden atabilir.
Emzirmekte sorun yayorsanz, hiç vakit kaybetmeden bir emzirme uzman ya da bir bebek hemiresinden yardm aln. Bebein etkin bir ekilde emmesi ve sk sk beslenmesi sarlktaki en etkili yöntemlerden biri.
Bebein dks yaklak 4 günde sarya dönmüyorsa, kilo kayb hissediliyorsa, bebek huzursuzsa hemen doktorunuzla iletiime geçin ya da en yakn salk kuruluuna bavurun.
Yenidoan sarln önlemenin bir yolu yoktur.
Doumdan sonra bebeinizin kan grubuna baklr. Burada amaç kan uyumazl ve yol açabilecei yenidoan sarl açsndan deerlendirme yapmaktr.
Bebeinizde sarlk olursa, aadaki uygulamalarla sarln daha yüksek seviyelere tanmasnn önüne geçebilir, herhangi ciddi bir durumu hzla fark edebilirsiniz.
• Bebeinizin yeterince beslendiinden emin olun. Anne sütü alan bebeinizi ilk günler kez emzirmeniz bebein susuz kalmamasn; dk ve idrar yoluyla bilirubini bedeninden daha hzl atabilmesini salar. Bebek emzirme yazmzn emzirme düzeni oluturmanzda yardmc olacan düünüyoruz.
• Bebeinizi formül mamayla besliyorsanz yine saatte bir beslendiinden emin olun.
• Bebein cildinin rengine dikkat edin. Sar rengin giderek koyulamas bilirubin seviyesinin artna dikkat çeker.
• Bebek daha çok mu uyumak istiyor? Uyku aralklarn ve uyku sürelerini not edin.
• Bebein itah ne durumda? Emmekte güçlük geçiyor mu? stemiyor mu? Mutlaka not edin.
Doumdan sonraki ilk hafta bebein sarlk takibi açsndan önemli.
Bebekte sarla ve yüksek bilirubin düzeyine dair herhangi bir belirti gördüünüzde mutlaka doktorunuzla iletiime geçin.
Fizyolojik sarlk genellikle özel bir tedavi uygulanmakszn iki hafta içinde kendiliinden geçer.
Bu süre zarfnda bebein kannn bilirubin seviyesi açsndan kontrol edilmesi gerekebilir.
Baz bebeklerin ise fototerapi denilen k tedavisine ihtiyac olabilir.
Fototerapi yönteminde bebek altnda sadece bez olacak ekilde soyulur.
• Gözleri, ktan zarar görmesin diye bir maskeyle kapatlr.
• Bebek özel parlak mavi n altna yatrlr.
• Bu k vücudun bilirubini idrar ve kaka yoluyla kolaylkla atabilmesi için derinin içinde bir kimyasal reaksiyona yol açar.
• Bilirubin suda çözünür hale gelir.
• Bilirubin seviyesine bal olarak bu tedavi birkaç saat de sürebilir birkaç gün de.
Fototerapinin
Bebein kannn bir ksm donörden alnan kan ile deitirilir. Bu nadir ihtiyaç duyulan bir yöntemdir.
Patolojik sarlk geçiren bebeklerde tedavinin gidiat sarln altnda yatan hastala baldr.
Patolojik sarln pek çok nedeni olabilir ve bu problemi bulup tedaviye karar vermek için pek çok test yaplmas gerekebilir.
funduszeue.info sitesi uzmanlarna göre yenidoan sarl geçiren bebei bir pencerenin ardndan güne na maruz brakmak bilirubin seviyesini düürmeye yardmc olabilir. Ancak bunun için bebein çplak olmas gerekir.
Bu yüzden evinizin ssndan ve bebein üümeyeceinden emin olmanz gerekir. Yenidoan bebeklerin dorudan güne na maruz braklmamas gerekir çünkü güne yan olabilirler.
Dier yandan baz uzmanlar da bebei dorudan ya da dolayl yoldan güne na maruz brakmann artk fototerapinin bir alternatif olarak görülmediini söylüyor.
La Leche League International uzmanlar,
Yenidoan sarlnn mama ile geçmesi gibi bir durum söz konusu deildir.
Bu konu fizyolojik sarln anne sütü alan bebeklerde daha sk görülebilmesinden kaynaklanyor.
Yaamn ilk günlerinde bebek çeitli nedenlerle (bebein yeterince ememesi, sk beslenmemesi, annenin içinde bulunduu durum vs.) yeterli beslenemediinde ve kilo kayb yaadnda kandaki bilirubin seviyesinin artt görülür.
Sk ve etkin emzirme seanslar bebein bedeninden bilirubini atmasn salar.
Kolostrum (az sütü), bilirubin açsndan zengin olan mekonyumun (ilk dk) bebein bedeninden çkn tetikler.
Böylece yüksek seviyelerde bilirubinin kan dolamna yeniden girme olasl azalr.
Her saat ba ya da 2 saatte br emen yendoanlar daha sk drar ve dk çkarr, böylece blrubn barsaklardan daha etkn eklde atlr.
Çeitli nedenlerle anne sütü ile yeterince beslenemeyen ve bilirubin seviyeleri yüksek bebekler için doktorlar formül mama destei önerirler.
Burada amaç bebein daha çok idrar ve dk yoluyla bedeninden yüksek seviyelerdeki bilirubini bir an evvel atmasn salamaktr.
Bebek Emzirme yazmz temel bilgiler açsndan yararl bir kaynak. Buradan okuyabilirsiniz.
Anne sütü bebek için en ideal besin kayna.
Aratrmalara göre yenidoan sarl, anne sütü ile beslenen bebeklerde formül mama ile beslenen bebeklere göre daha yaygn ekilde görülüyor.
Ancak bu durum daha çok,
Doumdan sonraki ilk 24 saatte yenidoan bir bebek her beslenmede sadece 1 çay ka süt alabiliyor. Her geçen gün bu oran artyor.
Bebeinizin emziriyorsanz, onu özellikle ilk birkaç gün, günde en az kez beslemeye özen gösterin.
Bu,
Bebek Emzirme: Temel Bilgiler ve Detayl Anlatm yazmz yenidoan bebein ne sklkta emmesinden bebek emzirme düzenine kadar faydal bilgilerle konuyu aydnlatyor.
Bebek Emzirme Klavuzu yazmz emzirme sürecinde kafanzda oluabilecek pek çok soruya yant veriyor.
Anne sütü yazmz ise anne sütünün içerii ve neden gerekli olduuna dair pek çok bilgi içeriyor. Fayda bulacanza inanyoruz.
Yenidoan sarl ve emzirme söz konusu olduunda annenin beslenmesi büyük önem tar.
Anne salkl ve dengeli bir beslenme plan yapmal ve ona uymaldr.
Uygun beslenme modeli,
Annenin beslenme plan içinde olmas gerekenler:
• Lif açsndan zengin besinler
• Taze ve mevsiminde meyve ve sebzeler
• Bol su
• Somon
• Tam tahll ekmekler
Peki emziren anne hangi yiyeceklerden uzak durmal?
• Alkol
• Rafine karbonhidratlar
• Paketli gdalar
• Füme yiyecekler
• Çi ve pimemi yiyecekler
Nationwidechildrenshospital uzmanlarnn verdii bilgilere dayanarak aada yenidoan sarlyla ilgili ksa bir özet bulacaksnz.
• Sarlk yenidoan bebeklerde sk rastlanan bir hastalktr.
• Genellikle geçicidir ve bebekte hasar brakmaz.
• Nadiren sarlk ciddi boyutlara ulaabilir ve yaam tehdit eder.
• Sarlk uzarsa (2 haftadan uzun sürerse), ciddi seviyelere ularsa (çok yüksek bilirubin seviyeleri) ya da patolojikse (altnda bir hastalk yatyorsa), acil müdahale, çetli testler ve etkin tedavi komplikasyonlar önlemek açsndan çok önemlidir.
Umarm size fayda salayan bir içerik okuduunuzu düünüyorsunuzdur ve yorumlarnzla katkda bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi gelitirmemizi salayacaktr. Teekkürler.
Kaynaklar: funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info, funduszeue.info
Bebeklerin uyuma düzenleri daha anne karnındayken başlar. Anne karnında 6 aylık bebek yani fetusta hareketli uyku (vücut hareketlerinin eşlik ettiği) saptanabilirken, 7. aya doğru sakin uyku (vücut hareketlerinin olmadığı ancak arada bir sıçramaların olduğu, gözlerin kapalı ve hareketsiz olduğu, kalp atışları yavaşlamış) ortaya çıkmaya başlar. Hamileliğin 8. aylarında ise hareketli ve sakin uyku dönemleri birbiri ardına gözlemlenmeye başlanır.
Yenidoğan uyur günde ortalama 16 saat süreyle, yani oldukça uzun bir süre uyur. Ancak 20 saat uyuyan bebekler de vardır, 14 saat uyuyanlar da. Her iki durum da normaldir. Yenidoğanların gece/gündüz düzenleri de yoktur. Uykuları saatlik süreler şeklinde olur. Genellikle, uykuya daldıktan sonra hareketli bir uyku ve arkasından sakin bir uykudan oluşan periyodlar şeklinde uyurlar. Her periyot dakika kadar sürer. Tüm uyku süresinin yarısı hareketli uyku şeklinde geçer.
Hastanede uzun bir gün geçirdiniz. Yeni bebeğiniz ilk küçük uyku seansları sırasında size sokulmuş olacak ve muhtemelen bu durumda uzun bir süre kalacaktır.“Bebeğimle ciltlerimizin temas etmesinin ne kadar önemli olduğunu daha önce fark etmemiştim. Yatma zamanı geldiğinde huysuzlaşırsa, birbirimize temas ederek rahatlıyoruz ve böylece çabucak sakinleşiyor.” Gülay, Ece’nin annesi, 3 aylık
Yenidoğanlar, ilk haftalarda saatlik bloklar halinde yaklaşık saat uyuyabilirler. Bebeğinizin şu yöntemlerle güvenli ve huzurlu uyumasını sağlayın:
Bebeği sert bir yüzeyde, yüz yukarı gelecek şekilde uyutmak.
Yastık, pelüş oyuncak ve diş kaşıma gereçlerini beşiğin dışında tutmak.
Bebeğin yanında fakat aynı yatakta olmayacak şekilde uyumak.
Oda sıcaklığını Santigrat (yaklaşık 22 ºC) veya 70 Fahrenhayt derecesinde tutmak.
Bebeklerde uyku düzeni, 1 ay ile 6 ay arasında başlar ve bebeklerin uykuları yavaş yavaş erişkin uykularına benzer. Gece/gündüz düzeni yerleşmeye başlar. Gün içinde toplam saat uyuyabilir. Gece uykuları uzamaya başlar ve 1 aylık bir bebek gece kesintisiz 6 saat bile uyuyabilirken, aylık bir bebeğin gece uykusu 9 saat, 6 ay -1 yaş arasındaki bebeğin ise saat olabilir. Bebekler genellikle 6 aya kadar gece uyanıp beslenmek isteyebilirler. Daha sonrasında ise, çoğunlukla gece beslenmesine ihtiyaç duymazlar. Ancak yine de uykuları çok hassas olduğu için, uyku siklüsleri arasında kolaylıkla uyanabilirler. Bu uyanmalar her zaman açlık anlamına gelmez. Bebeklerde uyku problemleri için doktorunuza da danışıp, tavsiyeleri doğrultusunda bu saatlerde emzirip emzirmeme konusunda karar alabilirsiniz. Ancak tek başlarına da tekrar uyuyamayabilecekleri için, onları yataktan çıkarmadan, dokunarak ve sakin bir sesle konuşarak rahatlatabilir ve tekrar uykuya dalmalarını sağlayabiliriz.
6 ay ile 4 yaş çocukları gittikçe daha kısa süreler uyurlar. Altı ay civarında gün içinde 3 kez uyurken, 1 yaşa doğru gün içinde iki, 1,5 yaşında ise 1 kez uyur. Yine 6 ay civarında günde, ortalama toplam 15 saat uyurken, iki yaşına doğru saat, üç yaş ile beş yaş arasında 12 saat uyurlar.
Yenidoğanlar zamanlarının çoğunu uyumakla geçirse de, tutarlı bir uyku düzeni geliştirme yolunda biraz zamana ihtiyaç duyabilirsiniz.
Uyku düzeni geliştirmenin sırrı, düzenli bir yatma zamanı ve gece standart bir uykuya hazırlanma programıdır. Uyku zamanı, yeri ve düzeni sık sık değişirse, huzursuzluk ve kafa karışıklığı oluşabilir. Bazı bebekler düzeni diğerlerinden daha fazla tercih etse de, hepsi bir uyku öncesi rutininden faydalanırlar.
İyi bir uykuya hazırlık rutinine, banyo, kucak zamanı, masal veya ninni ve onları nazikçe yüz yukarı olacak şekilde yatırmak dahildir. Yenidoğanınıza bir gece rutini hazırlamak, büyüdükçe uykuya hazırlanma konusunda sağlıklı bir tavır geliştirmesine yardımcı olacaktır.
Yenidoğanınızı gece yatırmak, özellikle de bütün günü onunla geçirmişseniz bebeğinizden ayrılma gibi gelebilir. Ebeveynler olarak, çocuklarımızınkilerden önce kendimize ait ciddi ayrılık sorunlarımızı kucaklamamız ve bunun yaşamın bir parçası olduğunu kabul etmemiz, bebeğimizi de iyi örnek olmamızı sağlar.
Işıkları gece azaltarak, gündüz ise artırarak bebeğinizin gece ve gündüz arasındaki farkı öğrenmesine yardımcı olun.
Bebeğinizin bezini her zaman tam yatmadan önce değiştirin.
Yenidoğanlar, yüz yukarı olarak şekilde uyuyarak oldukça fazla zaman geçirirler, bu nedenle uyanıkken onlara göbekleri üstünde veya dik olacak şekilde zaman geçirme şansı verin.
Prima Yenidoğan gibi rahat ve uzun süreli kuruluk sağlayan bir bebek bezini tercih ederek gereksiz uyanmaları önleyin.
Yenidoğanınız gün boyunca ortalama her üç saatte bir beslenmeye ihtiyaç duyacaktır. Fakat zamanla beslenme saatleri arasındaki süre uzayacak ve bebeğiniz gece boyunca daha uzun süre uyuyacaktır (gün içinde bir kaç kısa uyku hariç).
Yenidoğan: Günde saat
6 Haftalık: Günde saat
4 Aylık: saat artı 2 kısa uyku
6 Aylık: 11 saat artı 2 kısa uyku
9 Aylık: saat artı 2 kısa uyku
1 Yaş: saat artı 2 kısa uyku
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası