Koltuk Altında Aşırı Terlemeye Çözüm

Toplumda yaygın bir şekilde görülen terleme durumu insan vücudunun normal bir şekilde işleyişinde meydana gelen bir durumdur. Genellikle bu durum koltuk altı, yüz ve çevresinde oldukça görülebilen bir durumdur. Özelliklede yazın sıcak havalarda terleme olayı çok sık meydana gelir. Koltuk altında meydana gelen terleme olayı çoğu zaman rahatsızlık vermede ve giysilerde iz ve kötü bir kokuya sebep olmaktadır. Koltuk altı terlemesi hakkında vatandaşlar bilgi sahibi olmak istiyor. Koltuk altı terlemesine çözüm bu konuya ayrıntılı değineceğiz. Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir? İşte tüm detaylar…

Gündelik hayatımızın bir parçası haline gelen terleme olayı vücut ısısının sabitlenmesi için ter bezlerinin sıvı üretmesi olayıdır. Bu durumun aşırı çalışması normalden fazla derecede sıvı kaybına neden olan bir durum haline gelmektedir. Ayrıca bazı hastalıkların da belirtisi olarak bilinmektedir. Vücudumuzda özelliklede koltuk altında meydana gelen terleme olayı çoğu zaman rahatsızlık uyandırmaktadır.

Koltuk altı terlemesi spor yaparken ya da seri hareket ettiğimiz zaman, sıcak ortamlarda, stres, sinir, heyecanlı olduğumuz zamanlarda vücudumuz terleyerek reaksiyon göstermektedir. Koltuk altı terlemesi nasıl geçer? Merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız. Koltuk altı terlemesi nedenleri ve doğal çözüm yöntemleri işte detaylar.

KOLTUK ALTI TERLMESİNE ÇÖZÜM

•Koltuk altı terlemesine çözümlerden biri de genellikle vücut ısısından dolayı terleme olduğu için vücut ısını dengelemek adına sık sık soğuk su için.

•Bazı zararlı alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekmektedir. Bu alışkanlıklardan daha çok alkol ve sigara tüketimini azaltınız.

•Kafein barındıran içecek tüketimi konusunda dikkatli olun.

•Koltuk altı deodorantı kullanmadan önce vücudunuzu kurulayın daha sonra deodorant sürün.

•Giysi olarak polyesterden ve naylondan yapılmış olan kıyafetleri giymeyin. Bu tür kıyafetler çok fazla terlemenize neden olmaktadır.

•Terlememek adına sık sık duş almaya özen gösteriniz ve duş sırasında antibakteriyel sabun ile terleyen bölgeleri iyice yıkayınız.

•Hazır yiyeceklerden uzak durun. Daha çok sağlıklı besinler tüketin.

•Fazla soda tüketmemeye özen gösterin.

•Bol bol çinko tüketin ve stresten uzak durmaya dikkatli olun.

•Her sabah ve akşam bir avuç kuru üzüm tüketerek vücudunuzun ısısını dengelemeye yardımcı olur.

•Çok fazla kilolu olmakta terlemeye neden olanlar arasındadır. Bu sebeple kilo vermeye özen gösterin.

KOLTUK ALTI TERLEMESİ NASIL ÖNLENİR?

Terleme olayı genellikle vücut ıssının ani bir reaksiyon göstermek durumu olarak adlandırılmaktadır. Bu terlemeler genellikle yüz, koltuk altı ve bellerde yoğun bir şekilde terleme olayı görülmektedir. Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terleme olayı insanları daha çok huzuruz bir duruma sokmaktadır. Bu sebeple insanlar koltuk altı terlemesine çözüm yolları aramaktadırlar. Koltuk altının terlemesini önlemek için genellikle doğal koku yapıcı bakterilerini etkisiz hale getirmeye yarayan elma sirkesi ya da diğer sirkelerini kullanınız. Sirke koltuk altında kurutucu bir etki yaratmaktadır.

KOLTUK ALTI TERLEMESİNDE DOĞAL ÇÖZÜM

Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler hayatımız olumsuz yönde etkilemektedir. Bu terlemeler elbiselerimizde iz bırakmakta ve kötü bir görünüme neden olmaktadır. Koltuk altı terlemesi bitkisel tedavi yöntemleri şu şekildedir;

•Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler için yapmanız gereken çözüm yöntemlerinde ilki ve en etkilisi ise; Sabahları bir bardak domates suyu içmek terlemeyi azaltmaktadır. Domates suyu antioksidan ve vitamin, minarel bakımından zengin olması nedeniyle, terlemeyi gerektiği şekilde düzenlenmesini sağlamaya yardımcı olmaktadır.

•Bir diğer bitkisel yöntemlerden biriside vücut ısısını dengede tutmak amacıyla her gün bir avuç kuru üzüm tüketebilirsiniz.

•İlgin bir diğer çözüm yöntemi ise demlenmiş olan bir çaya soğuttuktan sonra ellerinizi ve ayaklarınızı bekletebilirsiniz. Bu şekilde terlemeyi önlemeye fayda sağlamaktadır.

•Duş sırasında son durulama suyuna adaçayı ilave edebilirsiniz. Bu şekilde terlemenizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

•Elma sirkesi kullanarak da koltuk altı terlemenizi giderebilirsiniz. Düzenli olarak, koltuk altı bölgenizi, elma sirkesi ile silebilirsiniz. Ayrıca koltuk altlarının şap veya limon suyu kullanarak akşamları ovalayarak, sabahları da durulayarak terlemeden kurtulabilirsiniz.

•Sabah ve akşamları düzenli birer şekilde birer bardak yeşil çay içmek terlemeyi azaltır.

•Koltuk altı bölgenize okaliptus yaprağı, meşe ağacı kabuğu ve ceviz yaprağını iki litre suyun içerisine ilave ediniz. Daha sonra bu suyu kaynatın ardından kaynadıktan sonra süzün ve içerisine iki litre de soğuk su ilave ederek terlemiş olan bölgelerinize bu suyu sürünüz.

KOLTUK ALTI TERLEMESİ NEDENLERİ

•Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler genellikle ter bezlerinin fazla çalışmasından kaynaklı olmaktadır.

• Ayrıca fazla alınan kilolar,

•Kullanılan ilaçlara bazı ilaçlar ya da kalıtımsal olarak genlerde bulunan özellikler

•Hamilelik veya kanser

•Kadınlarda menopoz durumu,

•bulaşıcı olan bazı hastalıklar veya tüberküloz

• Tiroit hastalıkları, hiperhidroz gibi rahatsızlıklar

•Akciğer rahatsızlıkları ve aşırı alkol ve sigara tüketimi

•şeker hastalığı ve Parkinson

•felç durumu ve düşük kan şekeri (hipoglisemi)

•kalp yetmezliği ve lenfoma gibi kanser türleri,

•çocuklarda meydana gelen terleme durumu ise genellikle C ve D vitaminleri eksikliği,

•kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeye neden olmaktadır.

KOLTUK ALTI TERLEMESİ NASIL GEÇER?

Koltuk altı bölgesinde meydana gelen aşırı terleme sorunsalı kişiye ve çevresine rahatsızlık ve huzursuzluk vermektedir. Bu sebeple kişiler terlemenin nasıl geçeceğinin yolunu aramaktadırlar. Koltuk altı bölgesinde meydana gelen aşırı terleme şu şekilde geçmektedir;

•Genellikle koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler tamamen yok olmaz. Tamamen yok olmasını isteyen kişiler ise bazı cerrahi yöntemlere başvurarak terlemeden kurtulabilir. Bu yöntemler; Antiperspirantlar, Sempatik blokanlar, Ter bezlerinin çıkarılması ve Sinir cerrahisi yöntemleri yapılarak tamamen terlemeden kurtulabilirsiniz.

•Ayrıca eğer ki cerrahi yöntemlere başvurmak istemeyen kişiler için ise; terleme önleyici losyon, krem gibi kozmetik ürünlerini düzenli bir şekilde hijyen kurallarına uygun olarak kullanarak terlemeden kurtulabilirler.

Koltukaltıterlemesi her bireyin yaşadığı bir durumdur. Koltuk altında oluşan terlemeler, sirke yardımıyla azaltılabilir. Koltuk altındaki bakterilere karşı sirke kullanılması terlemeyi önleyecektir.

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?

 Kişiler özellikle egzersiz yaptıklarında, yoğun terlemeyle karşılaşabilir. Her insanın vücudunda farklı ter bezleri bulunur. Yoğun sıcak yaşandığında ve kişiler hızlı hareket ettiğinde terleme yaşayabiliyor. Koltuk altı terlemeleri kişilerin yaşadığı terleme türleri arasında yer alıyor.

 Koltuk altının yoğun terlenmesi, kişileri rahatsız eden bir durumdur. Günümüzde terlemeyi önleyecek birçok ürün bulunuyor. Deodorant kullanımı günümüzde terleme için kullanılan yöntemlerden biridir. Sirkeden yardım alınarak da, koltuk altı terlemeleri en aza indirilebilir.

Koltuk Altı Terlemesinin Çözümü

 Koltuk altı terlemelerine karşı kişiler birçok çözüm önerisi arayabiliyor. Koltuk altı terlemelerine karşı en etkili yöntemlerden biri sirkedir. Koltuk altı bölgesine sürülecek olan sirkeler, kurutucu bir etki yaratarak terlemeyi durduracaktır. Sirkeler bakterileri öldüren bir üründür. Koltuk altında yer alan bakteriler, sirke yardımıyla engellenebilir. Deodorant kullanımı da terleme için etkili bir yöntemdir.

Tedavi:

Nedeni bilinen aşırı terlemelerde öncelikle altta yatan sorun giderilmelidir. Nedeni bilimeyen hastalarda ise aşağıdaki tedavi yöntemleri denenir.

1- Antiperspirantlar; Genelde ilk tedavi olarak başlanır. En efektif ajan Aluminyum kloriddir (% ). Hafif terlemelerde düzenli aralıklarla kullanımda başarı sağladığı gösterilmiştir.

2- İontoforez, Eğer antiperspirant ile yeterli sonuç alımazsa denenmeye çalışılır. Metod elektrolit solusyonu ortamında düşük elektrik akımı ile çalıştırılır. Haftada 20 dk lık seanslarla birkaç hafta ara verilerek tekrar tekrar uygulanır. Sonuçlar değişkendir. Hafif ve orta şiddetdeki terlemelerde başarı sağladığı gösterilmiştir. Uzun zaman alıcı bir iştir. Koltukaltı ve yüze uygulamak imkansızdır.

3- İlaçlar; Spesifik bir ilaç yoktur. Çoğunlukla sedatif, antikolinerjik ilaçlar yan etkilerine rağmen uygulanmıştır. Bu nedenle genelde önerilmez.

4- Botlinum toksini; Sinir -doku arasında oluşturduğu blok nedeniyle etki eden toksin aşırı terlemede de faydalı olduğu gösterilmiştir. Ancak uygulama genelde 6 ay gibi süre etkisini göstermekte ve devamlı etki için tekrar şartı vardır. Maliyeti yüksek bir teknik ve devamlı yaptırmak nedeniyle istenilen düzeye ulaşamamıştır.

5- CERRAHİ; Sempatektomi; Temel mekanizma terleme bezlerine sinyal taşıyan sempatik sinirin blokajıdır. Basit olarak bu işlem vucudun bütün bölümlerinde yapılabilir. Ancak el, koltukaltı ve yüz terlemesinde büyük cerrahi işleme gerek kalmadan yapılabilir olması bir avantajdır. Bugün artık orta ve ciddi el, koltukaltı ve yüz terlemelerinde Endoskopik Torasik Sempatektomi olarak biline yöntem uygulanmaktadır. Bu teknik minimal invaziv bir tekniktir. Başarı oranı % e yakındır. Bazen ayak terlemesi el terlemesi ile beraber ise ayak terlemesi de bu operasyondan fayda görmektedir. İzole ayak terlemesinde ise karın bölgesinden yaklaşılan bir operasyon ile gerçekleşebilir.

ENDOSKOPİK TRANSTORASİK SEMPATEKTOMİ

El-yüz-koltukaltı aşırı terlemesinde, yüz kızarmasında ve reynaud hastalığında kullanılabilir. Açık olarak yapılan sempatektomiye oranla endoskopik teknik çok güvenlidir ve kür şansı ( tam tedavi) % e yakındır.

Teknik: Genel anestezi gereklidir. Koltukaltından ince bir kesi (1cm) ile girişim uygulanır. Kamera ile göğüs boşluğuna girilerek sempatik sinir görüntülenir. Buradan terlemeye neden olan seviyeden sempatik sinir klipsle veya keserek veya koterize ederek ter bezleri ile bağlantısı kesilir. Sonuç: El terlemesinde % 99 un üzerinde başarı sağlanmıştır. Hasta uyandığı anda elinde bir kuruluk ve ısınma hissedecektir. Birçok hastada eş zamanlı ayak terlemesi de mevcut ise bununda yok olduğu görülür. Yüz kızarmasında %95, yüz terlemesinde %90 başarı sağlanmıştır.

Komplikasyonlar ( cerrahiye bağlı istenmeyen durumlar); Çok nadir görülürler ve genelde az önemlidir. Birkaç günlük hastanede kalmayı uzatabilir. Bunlar, Horner sendromu; En çekilinen konudur. Göz kapağını ve göz merceğini etkileyen bir durumdur. Daha yukarı seviyelerde sinirin kesilmesi sonucu görülür. Bu risk binde üçün altındadır (%). Bu durumun düzeltilmesi plastik cerrahi girişim ile olmaktadır. Tedavinin yetersiz kalması; Çok nadir bir durumdur. Ciddi akciğer zarı hastalıklarında sinirin yeterli tanımlanamaması durumunda olabilir.

Pnömotoraks; Akciğer ile göğüs duvarı arasında bir miktar hava kalmasıdır. Genelde kendiliğinden absorbe olarak kaybolur. Fazla olduğu zamanlarda dışarıdan hava çekilerek veya dren konularak tedavi edilir. Operasyondan sonra %1 oranında vucudun diğer kısımlarında ( göğüs,sırt vs.) kompansatuar terleme dediğimiz refleks terleme görülebilir. Bunun da birçoğu zamanla normale dönmektedir.

Bu tekniğin uygulanmayacağı hasta grubu;

1-Ciddi kardiovasküler ve akciğer yetmezliği olanlar
2-Ciddi plevral hastalıklar ( akciğer zarı yapışıklıkları)
3- Tedavi edilemeyen hipertiroidizm
4- Diğer Tedavi Yöntemleri;
Alternatif tıp ( akapunktur, fitoterapötik ilaçlar vs.)
Hipnozis ; sistematik bir çalışma yoktur.
Psikoterapi; Hastaların çoğunda minimal etkinliği gösterilmiştir.