Haşlanmış Kırmızı Et Kaç Kalori

Patatesli Et Haşlama
kcal kalori

Patatesli et haşlama, protein, folik asit, demir, fosfor, potasyum açısından zengindir. Ana öğünl

Kibebet İçli Köfte, Haşlama
kcal kalori

Kibebet, yapımında kullanılan bulgur sayesinde posa ve B grubu vitaminlerden zengindir. Pişirme y

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama
kcal kalori

İtalyan usulü sebzeli dana haşlama, protein oranı yüksek bir öğündür. Yanında zeytinyağlı sebze v

İzmir Köfte
98kcal kalori

İzmir köfte; protein, demir, çinko, potasyum, folik asit açısından zengindir. İzmir köfte et hakk

Kuşbaşı Etli Bezelye
74kcal kalori

Kuşbaşı Etli Bezelye, C, A ve K vitaminleri, demir, çinko, bakır mineralleri ve lif içeriği yükse

Kadınbudu Köfte
kcal kalori

Kadınbudu köfte, kıyma, pirinç, çeşitli baharatlarla yapılan ve yumurtaya bulanarak kızartılan bi

Defne Yapraklı Lüfer Izgara
kcal kalori

Lüfer ızgara; protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum ve omega 3 yağ asitleri açısından

Fırında Hindi
kcal kalori

Fırında hindi, ana öğünlerde et hakkı yerine ana yemek olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zam

Cevizli Havan Köftesi
kcal kalori

Cevizli havan köftesi, ana öğünlerde ekmek ve yağ hakkı yerine tercih edilebilir. Ancak kalorisi

Fajita
kcal kalori

Spagetti ve Köfte
96kcal kalori

Spagetti ve köfte, köfteden dolayı proteini yüksek olsa da kalorisi yüksek bir yiyecektir. Bu yüz

Ekşili Köfte
kcal kalori

Ekşili Köfte, ana öğünlerde ana yemek olarak tüketilebilir. Bir orta boy kase Ekşili Köfte, 2 et,