Gym Flash

- Düzenli ve bilimsel kurallarla yapıldığında kasları mükemmel derecede çalıştırır,kuvvetlendirir,geliştirir,esneklik ve estetik kazandırır.

- Her yaşta,her yerde zaman ve mekan farkı olmadan istenen bir zamanda yapılabilir.

- Hareketsizliği önler hafif ağırlık ve çok tekrarlı hareket ve egzersizler arasında kısa dinlenme süreleri ile uygulandığında vücut yağını yakar,esneklik kazandırır

- Düzenli ve bilinçli yapılan vücut geliştirme egzersizleri kalp kaslarının güçlenmesine,kan dolaşımını düzenleyerek kalbin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.

- Göğüs kafesinin genişlemesini sağlayarak daha iyi bir solunum kapasitesi kazandırır.

- Biyomekanik özelliklere sahip olan ve sportif rehabilitasyon uygulama olanakları sağlayan vücut geliştirme makineleri, rehabilitasyon ve fizik tedavi gibi tıp bölümlerinin vazgeçilmez cihazlarıdır.

FITNESS

Fitness sporu vücutta endorfin, östrojen veya testesteron hormonu salgılanmasını arttırıcı özelliğe sahiptir. Bu da kişinin kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlar.

CARDIO

Tempolu koşular, eğimsiz arazilerde ya da pedalların güç gerektirmeden çevrildiği bisiklet çalışmaları vb… Kalp kaslarının ve dolaşım sisteminin güçlenmesini sağlar.

VÜCUT GELİŞTİRME

Daha sağlıklı daha atletik ve daha güçlü bir yapıya sahip olabilmek için ağırlıklarla & bir takım çalışma sistemi ile vücuttaki her kasın çalışmasını sağlar.

KİLO VERME/ALMA

Adında anlaşılacağı gibi, istenmeyen yağların yakılmasını veya kilo alamayan kişiler için bir takım çalışma ve beslenme sistemi ile kilo alıp vermeyi sağlar.

Güncellenme tarihi

20 Haz