Çoğu vakada sakin bir seyir izleyen ishal, her yıl milyonlarca kişiyi etkilemektedir. Fakat bazen ciddi bir sağlık problemine dönüşür ve ölümcül olabilecek sonuçların doğmasına neden olur. Basit bir rahatsızlıkmış gibi görünen ishal, insan vücudunun yorulmasına ve enerji kayıpları yaşamasını sağlar. Bu yüzden mutlaka tedavi edilmelidir.
İshal yapan yiyecekler nelerdir?
Ağır ishal vakalarında günde ortalama 13 litre su kaybı gerçekleşir. İshali önlemenin yolu ise çoğu kez tükettiğimiz yiyeceklerden geçer. Bunu engellemek için, dışkılamaya yol açan yiyecek ve içeceklerden az ya da hiç tüketmemek gerekmektedir. Öyle ki günlük yaşantımızda yediğimiz pek çok besin maalesef bu grubun içerisinde yer alır. Peki, bu yiyecekler ve içecekler nelerdir?
Başta süt ve süt ürünlerinin aşırı tüketimi,
Sarımsak ve soğanın fazla yenmesi,
Özellikle yaz aylarında kavun ve karpuz tüketimi,
Aşırı baharatlı yemekler,
Başta acı biber olmak üzere, acı soslar, acı turşular,
Kızartmalar,
Fast Food
Yeşil Sebzeler
Yağlı gıdalar
Son olarak aşırı meyve ve sebze tüketimi ishal olmanın başlıca sebepleri arasında yer alır.
İshale neden olan içecekler ise;
Kahve
Kola
Süt
Alkollü içecekler
Ayrıca bazı meyvelerin suları ya da hazır alınan meyve sularıdır.
Diğer yandan ishal olan birinin asla tüketmemesi gereken yiyecekler ise; kayısı, ıspanak ve kabaktır. Bu yiyecekleri tükettiğiniz takdirde ishal yoğunlaşır.
Bebeklerde ishale neden olan besinler nelerdir?
Bebekler doğduğu zamandan itibaren ishal durumu ile karşılaşırlar. Diğer yandan anne sütünün bebeğe yaramıyor olması, kronik hastalıklar ya da enfeksiyonlar bebeklerde ishale yol açmaktadır. Onlar için daha tehlikelidir çünkü bebeklerde bağışıklık sistemi güçlü değildir. Bu tip durumlarda anne sütü ve düzenli sıvı tüketimi yapması gerekmektedir. Bebeklerde ishal yapan şeyler;
Anne sütü ile beslenmeme,
Hazır ek gıdalar,
Hijyenik ortamda hazırlanmayan mamalar,
Hijyenik olmayacak şekilde biberon ve emzik kullanımı,
Bebeğin ağzına kirli ellerle dokunmak,
Arıtılmamış, kaynatılmamış suların tüketimi,
Rota virüsü ise en çok dikkat edilmesi gereken hastalıktır. Zehirli ishale neden olan bu virüs, ölümcül sonuçlara yol açabilir.
Anında hızlı şekilde ishal olmanın yolları nelerdir?
Kimi durumlarda ise bazı toksinlerin vücuttan atılabilmesi için ishal olmak gerekmektedir. Bunun için yukarıda belirtmiş olduğumuz besinleri fazla aşırıya kaçmadan, dozunda tüketmelisiniz. Şayet aşırı su içmek de ishali tetikleyen etmenler arasında yer alır. Ayrıca ishal olmak için ilaçlara da başvurabilirsiniz.
İshal yapan ilaçlar nelerdir?
İshal olmanıza sebebiyet veren yiyecek ve içeceklerin yanı sıra ilaçlarda bulunmaktadır. Hastalıklara karşı kullandığımız ilaçların pek çoğunun yan etkisi ishal durumudur. İshal yapan ilaçların başında Müshil hapları gelmektedir. Bununla birlikte;
Purgatifler
Antibiyotikler
Bağırsak ilaçları
Bazı ağrı kesiciler ishal yapıcı ilaçlar arasındadır.
İshalin belirtileri nelerdir?
İshal olduğunuzu ne kadar sık tuvalete çıktığınızdan ve dışkılamanızdan kolayca anlayabilirsiniz. Ayrıca;
Acil dışkılama isteği, tutamama,
Susuzluk,
Bulantı ve kusma,
Ateş yükselmesi,
Yorgunluk ve halsizlik,
Karın bölgesinde biriken gaz ve şişkinlik durumları ishalin belirtilerindendir.
İshalin nedenleri nelerdir?
İshalin pek çok farklı nedeni vardır. Bu nedenler kimi zamanlarda sağlıklı sonuçlar ortaya çıkarır. İshal, C vitamini veya magnezyumun vücuda arışı miktarda girmesinden kaynaklanabilir. Kalın bağırsak yeterince sıvı emmediğinde de meydana gelmektedir. İshal durumunun en çok görülme nedeni viral enfeksiyon veya bakteriyel toksinlerdir.
İshal nasıl engellenir?
Gerekli şekilde dengelenmiş, besinler ve az miktarlarda su tüketimi ile ishali engelleyebilirsiniz. İshalin her türü için, bol miktarda su içmek vücut için elektrolit dengesizliğine yol açabilir ve bunun adına su zehirlenmesi denmektedir. İshali önlemek için;
Düzenli ve sık aralıklarla küçük öğünler tüketmelisiniz. Ayrıca çok hızlı yemek yemek yerine çiğnemelisiniz.
Özellikle çocuklarda sıvı kaybı yaşanabilir bu yüzden damardan sıvı verilmesi gereklidir,
Ağızdan bir tuz veya şeker çözeltisi alarak da engelleme yapılmaktadır,
Enfeksiyon kaynaklı ishal için opioit ve türleri mutlaka alınmalıdır,
Eğer ishalin nedeni bakterilere bağlı ise antibiyotik kullanılmalıdır,
Buğday ürünlerinden kaçınılmalıdır,
Çözünür lifli gıdalardan kesinlikle uzak durulmalıdır,
İshale iyi gelen yiyecek ve içecekler nelerdir?
İshal sürecinde özellikle alkol, kafein ve süt ürünlerinden uzak durmanız gerekmektedir. Ayrıca baharatlı gıdalar, yağlı gıdalar ve yüksek oranda lif içeren gıdaların tüketiminden kaçınmalısınız. İshal olduğunuzda düşük lifli gıdalar tercih etmelisiniz. Örneğin; elma, muz, pirinç, patates, havuç, bal, zencefil, keçiboynuzu ve ekmek gibi gıdalar tüketmelisiniz.
Bu gıdalar ishal durumunda dışkının sertleşmesini sağlar ve kısa zamanda normale döndürür. Bağlayıcı gıdaların tüketilmesi kaybedilen potasyumun geri kazanılmasını sağlar. Doğal bir antiseptik olan elma ve elma sirkesi indirim yolunun temizlenmesine yardımcı olur. Böylece sindirim sisteminiz kısa zamanda eski düzenine kavuşur.
KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU
Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.
1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları
Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:
Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:
İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.
2. Kişisel Verilerin Aktarılması
Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.
3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;
Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.
4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız
Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;
Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.
5. Veri Güvenliği
Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.
6. Şikayet ve İletişim
Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;
Kanun kapsamındaki taleplerinizi, https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.
|
|
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bobita -- 30 Haziran 2011; 10:10:46 > |
|
|
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası