Betmatik 548

Een fruit- en groentesap ‘s morgens op de nuchtere maag is een prima hulpmiddel om je lichaam te ondersteunen bij zijn eigen ontgiftingsproces dat ‘s nachts ingang is gezet. Het is dan ook een vast onderdeel van het GAPS-dieet.
Helaas kon mijn handmatige slowjuicer het intensieve dagelijkse gebruik niet aan, de hendel brak en dus moest ik het zonder verse sapjes doen. Dat was zeer spijtig, want behalve gezond, is vers geperst sap gewoon ook ontzettend lekker! Nou ja, meestal dan, want soms bleek een experiment toch niet zo’n geslaagde combinatie…

Kortgeleden werd ik door Slowjuice.nl gevraagd om de Hurom HG uit te testen en dat liet ik me natuurlijk geen twee keer zeggen! Ook al was het maar tijdelijk, alle beetjes zijn meegenomen uiteraard. En dit was een ideale kans om te testen of ik uiteindelijk voor zo’n apparaat het geld wil gaan neerleggen.
Twee weken lang kreeg ik de Hurom in huis en kon ik de heerlijkste sappen maken. Bij het groentencollectief bestelde ik extra groenten en fruit om eens goed los te gaan. Tot grote vreugde van de kinderen die twee weken lang iedere ochtend stonden te bedelen om een glaasje vers geperst sap. Een ideale manier om er wat groenten in te krijgen, want in elk sapje verwerkte ik wel wat groenten of groene kruiden als selderij, koriander of peterselie.

Slowjuicers versus sapcentrifuges

Hurom juicers zijn slowjuicers. Niet dat ze ontzettend traag werken of iets dergelijks, hij maakt best snel sap, het gaat om het aantal omwentelingen: die zijn bij slowjuicers vele malen lager dan bij een sapcentrifuge.

Sapcentrifuge

Bij een sapcentrifuge worden het fruit en de groenten door een heel snel draaiende rasp (tot zo’n 20.000 omwentelingen per minuut) geduwd. Hoe meer omwentelingen, dus hoe sneller het draait, hoe meer warmte er vrij komt door de wrijving. Deze warmte zorgt ervoor dat vitaminen en enzymen afgebroken worden.

Ook mengt zich bij het centrifugeren zuurstof in het sap, waardoor deze al binnen enkele minuten begint te oxideren. Dit proces is te herkennen aan de verkleuring en het scheiden van vaste en vloeibare delen in het sap.

Slowjuicer

Een slowjuicer werkt heel anders. Hier wordt de groenten en het fruit eerst gemalen en gekneusd alvorens het wordt geperst door een zeef, zogenaamde koude persing. Door dit voorbewerken hoeft het persmechanisme minder hard te werken.

Voedingstoffen blijven behouden omdat er geen hitte vrij komt. De opbrengst van een slowjuicer is ook nog eens veel hoger, meer sap (zo’n 30%) en drogere pulp.
Sap gemaakt met een slowjuicer is langer houdbaar dan vers sap uit bijvoorbeeld een sapcentrifuge. Dit komt onder meer door de koude persing; het sap oxideert minder snel omdat het weinig zuurstof bevat.

Meer kwantiteit én meer kwaliteit dus. Dit zie je ook wel terug in de prijs van de apparaten. Slowjuicers zijn stukken duurder dan sapcentrifuges, maar ben je van plan veel sapjes te maken, dan is het de investering wel waard, uiteindelijk is de opbrengst ook hoger.

Mijn bevindingen

Behalve dan met mijn handmatige slowjuicer, heb ik geen ervaring met andere slowjuicers en kan ik deze dus niet daarmee vergelijken. Het is natuurlijk een open deur om te zeggen hoeveel praktischer zo’n elektrisch apparaat is in vergelijking met de handjuicer.

En een vergelijking met een sapcentrifuge, die ik zo’n 18 jaar geleden had, heeft ook niet zo veel zin… Dit is dus geen vergelijkend onderzoek geweest, maar puur mijn ervaring met deze Hurom slowjuicer.

The Look and Feel

Het eerste dat opviel toen ik de juicer uit de verpakking haalde, was het gewicht. Hij is behoorlijk zwaar! Zelf vind ik dat geen probleem en meer een teken van degelijkheid. Het voelt alsof er een dijk van een motor in zit! Toch oogt het apparaat zeker niet log. Het verticale ontwerp van deze slowjuicer is elegant en maakt dat deze niet al te veel ruimte inneemt en dat is gunstig, want wij hebben een erg kleine keuken.

Het snoer is vrij lang en dat is meestal wel prettig, maar voor mijn persoonlijke situatie eerder een beetje onhandig. Mijn stopcontact zit boven het werkblad, een stukje van 60 x 60 cm. ingeklemd tussen het gasstel en de gootsteen. Die lengte van het snoer zat dus vaak in de weg op dat kleine stukje aanrecht. Ook miste ik een handigheidje om het snoer weg te werken als ik het apparaat wilde opbergen. Met een werkblad van 60 x 60 heb je natuurlijk geen plek om het apparaat op het aanrecht te laten staan!

De onderdelen van de Hurom HG zijn van BPA-vrije plastic gemaakt. Nu zegt BPA-vrij mij eigenlijk niet zoveel, er zijn nog zoveel andere stoffen in plastics die kwaad kunnen, helaas. Gelukkig zit het sap maar kort in het apparaat of de beker, zo is er niet veel tijd voor stoffen om in je sapje te lekken.

In het Gebruik

De Hurom HG is eenvoudig om in elkaar te zetten. Op internet had ik hier en daar al gelezen dat je de groenten het best in niet te grote stukken kunt invoeren. Wortelen bijvoorbeeld snijd je dus van te voren het best in stukjes. Doe je dit namelijk niet, dan kan de machine haperen of vastlopen. Verticale juicers kunnen prima bladgroenten verwerken, maar ben je van plan om voornamelijk bladgroenten te juicen, dan ben je beter af met een horizontale juicer.

Net als met mijn handjuicer werkte het het best om bladgroenten en kruiden als selderij af te wisselen met wortel. Op die manier werkte het apparaat als een zonnetje. Echte vastlopers heb ik er niet mee gehad, een enkele keer haperde hij even, maar een paar tellen de knop omzetten waarmee hij de andere kant opdraait en het was opgelost.

Handig is de sap-stop, een klepje op het tuitje waar het sap uitkomt. Deze sluit de opening af met een siliconen ring, waardoor het tuitje niet nadruppelt, dus geen geklieder op het aanrecht en je kunt gedoseerd schenken.

Bij de juicer wordt ook nog een grovere zeef  geleverd voor als je iets meer pulp in je sap wilt. Ik moet zeggen dat ik die amper heb gebruikt. Als ik sap met pulp wil, neem ik een blender.

Ik heb een keer geprobeerd een smoothie te maken met banaan en die grove zeef, maar vond dat niet zo’n succes. Misschien dat ik iets niet helemaal goed deed, want de banaan kwam uit de pulp opening. Jongste dochter vond het ideaal, dan hoefde ze haar banaan niet meer tot moes te prakken. Tja, zij hoeft het ding niet schoon te maken…

De sapjes

We hebben lekker geëxperimenteerd met allerlei combinaties van heel simpel als wortel met gember tot meer complex. We ontdekten dat je er ook uitstekend soepen in kunt maken die je gewoon zo koud kunt drinken of juist opwarmen. Echt een topper was de koude tomatensoep met paprika, en flink wat basilicum, wat (chili) peper en zout en selderij!
Favoriet was een sapje dat ik vond in het boek Weg van de Supermarkt: 2 kleine mango’s, een trosje druiven en een bos koriander en een snuf chili peper. Echt een topper!

Sinaasappelsap

Waar ik erg benieuwd naar was, was het persen van sinaasappels. Wij hebben geen (elektrische) citruspers meer en hoewel we het heerlijk vinden, drinken we niet vaak verse jus. Dat bewaren we voor speciale gelegenheden. Nu hadden we precies in de twee weken dat ik het apparaat mocht testen zo’n bijzondere gebeurtenis en in de Vita fruittas die ik speciaal voor het testen van de Hurom had besteld, zaten een aantal sinaasappeltjes.

Natuurlijk moet je de sinaasappels voor je ze er in doet eerst schillen, of je moet van heel bitter sap houden.. Dat is wel even een gedoetje natuurlijk, maar het persen van het sap werkt als een trein en groot voordeel is dat je alle soorten sinaasappels makkelijk kunt persen. Je hoeft niet per se perssinaasappelen te gebruiken met een stevige schil en de opbrengst is hoog, hoger dan met een citruspers volgens mij, al kon ik dat niet testen.

Kokosmelk of Notenmelk

Ook zou je er notenmelk mee kunnen maken. Nu ben ik geen fan van noten- of granenmelk, maar wel van kokosmelk. Kokosmelk maak ik altijd zelf omdat het dan niet in een blik of pak zit met zo’n plastic laag aan de binnenkant en het is stukken goedkoper.
Dit werkte als een trein! Het zou voor mij al bijna een reden zijn zo’n slowjuicer aan te schaffen! Echt super gewoon, geen geknijp meer in perszakken waar ik altijd tegenop zie en een veel drogere pulp.

Fruit persen voor azijn

Ook super handig was dat ik azijn had gemaakt van valfruit. Ik had geen idee hoe ik zonder dat ding de nog vrij harde appels na het maken van de azijn had moeten uitpersen. Kwam dat even mooi uit!

Schoonmaken

Het is een beetje open deur: het schoonmaken is even een werkje en iets waar ik toch elke keer weer tegenop zag. De Hurom heeft weliswaar een handig systeem voor het schoonmaken tussen het maken van twee verschillende sappen door. Je gooit er water in, laat ‘m even draaien, water eruit en je kunt een ander sapje van andere groenten en fruit maken. Dat is absoluut handig. Maar dan moet hij toch uit elkaar en afgespoeld.

Na een paar keer alles onder de kraan te hebben afgespoeld, dreigde onze gootsteen te verstoppen, vanaf toen ben ik maar gaan spoelen boven een zeef om de prut op te vangen. Het is al met al best veel prut dat in het apparaat achterblijft. Alle delen goed schoonspoelen is best even een werkje en daarbij stroomt er toch veel water zo het afvoerputje in iedere keer en daar houd ik niet zo van.

Vooral het tuitje waar de pulp uitkomt was soms wat lastig om schoon te krijgen en kostte soms aardig wat water om dat voor elkaar te krijgen.

Om die reden denk ik, dat als ik hem in mijn bezit zou hebben, ik hem waarschijnlijk niet dagelijks zal gebruiken. Gelukkig is het sap best een dag goed te houden in de koelkast en kun je dus toe met om de dag sap maken.

Hamvraag

Zou ik de Hurom aanschaffen? , als ik er het geld voor had. Hoewel er nog wel 1 ander ding is dat me ook tegenhoudt en dat is weer een apparaat erbij in ons al overvolle, kleine huis. De keukenmachine, slowcooker en broodrooster staan al in de huiskamer, omdat er in de keuken geen plek voor is… Voorlopig dus toch maar niet, tot groot verdriet van de kinderen en ook wel van mezelf, want het gemak waarmee je kokosmelk kunt maken is echt fantastisch…!

Update: Nu ik ook de Kuvings Big Mouth heb mogen testen, gaat mijn voorkeur toch uit voor dat apparaat…

De Voordelen op een Rij

• Elegant design dat niet al te veel ruimte inneemt.
• Opvallend stil!
• Sap-stop tegen geklieder op het aanrecht.
• Makkelijk even snel schoonmaken tussen verschillende sapjes door.
• Hoge opbrengst, droge pulp.
• Ook handig voor het persen van citrusfruit.
• Perst werkelijk alles: wortel, bieten, bleekselderij, peterselie, bladgroenten (ook tarwegras, al heb ik dat niet geprobeerd), gember, appel, peer, druiven, tomaten, sinaasappels, bessen etc.
• Ideaal voor het maken van kokosmelk of notenmelk.

En de nadelen

• Snoer wat lang en onhandig, vooral bij opbergen.
• Toch vrij veel pulp in de machine die je moet wegspoelen, kan gootsteen verstoppen.
• Je moet groenten als wortel en bleekselderij in vrij kleine stukken snijden om vastlopen te voorkomen.
• Schoonmaken blijft een klus waar ik tegenop zie.
• De prijs, hij kost nogal wat…

Disclosure: Dit is een gesponsord artikel in de zin van dat ik in de gelegenheid werd gesteld twee wekenlang de slowjuicer te testen.

Former R-league Champions, JECRC FC, have been renamed Rajasthan United FC. The club which was among the eight teams that participated in the inaugural Rajasthan League (R-League), which they subsequently won, have rebranded themselves to become more pan India.

The club was founded by Kamal Singh Saroha in 2016 alongside Rajat Mishra, both of whom have been footballers themselves. They look to bring football and footballing culture to Rajasthan.

When quizzed about the renaming, Saroha had this to say, ” We have players from Nohar, a small football-loving village in Rajasthan as well as Mount Abu, along with bigger cities like Udaipur and Jaipur. In many ways, we are representing the whole state. Renaming our club is a small step in taking our club to new heights and to fulfil our aim of bringing football to Rajasthan .”

As a state which is not known for football, the lack of a proper footballing structure in Rajasthan has proven to be a hindrance for various clubs from the desert state.

The Rajasthan Football Association after several years of inactivity, finally launched the Rajasthan men’s Football League in 2018-19, which paved the way for JECRC FC to play in the state’s first top tier tournament.

Playing along with seven other teams, JECRC FC managed to pick up 18 points from the seven games winning the league. The lack of monetary funds, as well as certain infrastructure, prevented the club from taking their next step into the I-league second division, leaving room for AU Rajasthan FC, who were the runners-up to take their place.

But since then, the club has not looked back. Making several in-roads into sponsorship deals as well as player recruitment and infrastructure related development. JECRC FC got renamed to Rajasthan United FC, in order to take the club to new heights.

RUFC have now adopted the club colours of maroon and blue. While, the forts, the Thar desert and Rajasthan’s warrior king Maharana Pratap make up the crest. The pink city of Jaipur will remain as their base.

As the rebranded club takes aim at the I-league Second Division later this year, their first hurdle would be to win the Rajasthan League that is set to take place next month.

Вид работ: внутренние, наружные

Защита: антикоррозионная, термо, УФ-защита

Материал: бетон, железобетон, дерево, металл, оцинковка

Назначение: авиа, атомная отрасли, авто, водный транспорт, сельхозтехника, гидротехнические объекты, градирни, дымовые трубы, теплосети, дорожная разметка, полы, линии электропередач, энергоустановки, мостовые фермы и опоры, конструкции, кровля, строения, подвижной состав, контейнеры, трубопроводы, цистерны, танки, резервуары

Состав: полиуретановые

Высокопрочное бесшовное покрытие бетонных полов внутри помещений

ФАСОВКА: 3 кг., 5 кг., 10 кг., 20кг. вместе с отвердителем

ЦВЕТ: большая палитра цветов, по запросу согласно таблице цветов RAL

СТЕПЕНЬ БЛЕСКА: полуглянцевый

СОВМЕСТИМОСТЬ: АК, ВЛ, ГФ, ПФ, УР, ФЛ,

РАСТВОРИТЕЛИ: ксилол, бутилацетат

РАСХОД: теоретический на один слой 130-150г/м2., зависит от способа нанесения, типа окрашиваемой поверхности, качества ее подготовки и других факторов. Рекомендуемое количество слоев – 2-3.

НАНЕСЕНИЕ: ручное или механическое

ОПИСАНИЕ

Эмаль ПУ-2К – двухкомпонентное толстослойное полуглянцевое финишное покрытие на основе алифатического акрилового полиуретана.

Эмаль предназначена для устройства защитных антикоррозийных покрытий с декоративными свойствами.

Наносится на предварительно загрунтованную поверхность, формирует твердое, но эластичное покрытие с высокими эксплуатационными свойствами: стойкость к механическим воздействиям, химически агрессивным средам, атмосферным явлениям.

Легко наносится, обладает тиксотропией (это свойство исключает потеки на вертикальных поверхностях), хорошо растекается, не образует потеков, быстро сохнет.

Можно наносить при отрицательных t до — 15°С

Эмаль ПУ-2К наносится на очищенную, обезжиренную поверхность в 2-3 слоя. Расход на слой 130-150г/м2. Время сушки – не более 24 часов.

Эмаль ПУ-2К может наноситься на бетон, древесину, металл, камень, а также на эпоксидное или акриловое покрытие.

I Pattaya du vil blive bombarderet med lugt og smag fra en bred vifte af køkkener. Bestemmelse af, hvor du vil spise dag kan være den største beslutning i dag.

Jeg vil liste omtrentlige priser i Thai Baht og valutakursen, som jeg skriver dette er omkring 33 Baht til 1 US dollar.

Morgenmad er billige i Pattaya. Du kan få basisbilletpris for ca 50 til 80 baht, som består af bacon og æg, toast, juice og kaffe. En bedre deal er hotel buffet. Lek Hotel, Apex og Diana Inn på anden vej har alle buffeter til ca. 110 Baht. Masser af mad men intet virkelig spektakulære.

Jeg foretrækker at have en stor morgenmad, men en, der også smager godt. Min favorit er Sportsman på Soi 13. De har en fuld engelsk morgenmad omkring 240 Baht. Det er serveret på et fad og kommer med bacon, pølser, æg, toast, bønner, boble og knirke og stegte tomater. Det er alt hvad du kan gøre for at afslutte den.

Jeg plejer at spise ikke frokost efter at have den store morgenmad, men for dem, der får sulten midt på dagen, er der mange, mange steder at få noget at spise. Alt fra fastfood til gadesælger retter er over hele byen. Du vil ikke kunne gå ti fødder uden nogen sælger noget at spise.

Hvis jeg er sulten til frokost, jeg plejer at gå til Royal Garden indkøbscenter ovenpå til food court. Der køber du et kort ligner et kreditkort og læg dog meget Baht på det som du ønsker. Jeg tilføje normalt omkring 200 Baht, og hvis jeg har penge tilovers, jeg kan få det refunderet.

Så skal du bare gå rundt til de mange kreditorer og se hvad du kan lide. De fleste af maden er Thai og der er alt fra suppe, ris retter til nudler. Drikkevarer og dessert er også tilgængelige. De fleste af måltiderne, der er i 30-40 Baht rækkevidde.

Til middag, jeg normalt stopper ved en gadesælger og få nogle kød og ris. Der er en gruppe af gadesælgere, eller en udendørs mad ret på Soi Buakhao lige nord for Soi LK Metro. Den nordligste kreditor er min favorit. Han har kogt kylling, stegt svinekød og kogt røde svinekød. Alle retter kommer med ris og koster 25-30 Baht. En flaske vand er en yderligere 10 Baht.

Hvis du bliver sulten mens ud i byen i Pattaya, vil du kunne få mad uanset hvad klokken er. Stationære gadesælgere og kreditorer med motoriseret boder er overalt serverer suppe, bar-b-que og ris og noodle retter. Du kan endda få et udsnit af nordlige Thailand snacks – græshopper, silkeorme, myrer og biller.

Spise i Thailand er en livsstil, og du vil finde dig selv at spise 4 til 6 gange om dagen. Måltiderne er små i størrelse og enorme i smag. Nogle af de thailandske retter kan være meget krydret så vær forsigtig med chili peber.

Og hvis du kun spise pizza, burgere og fries, du kan få disse retter hele byen også.

Du kan endda finde nogle af de bedste bøffer og europæiske retter i denne tidligere fiskerby. Seafood er også rigelige og du får hummer og krabber for en lille brøkdel af, hvad du betaler hjemme

Jeg kan garantere, at du ikke vil gå sulten, når du befinder dig i Pattaya.