Basketbol Turnike Nasıl Yapılır

Basketbolda turnike nedir, kuralları nelerdir?

Turnike Atışı

Turnike basketbol oyununun temel şutlarındandır. Potaya yakın bir yerlerde top sürdükten veya pas aldıktan sonra yapılabilir. Başarılı bir turnike yapabilmek için şunlara dikkat edilmelidir:
• Kural hatası yapmadan turnike atışı yapabilmek için, topu tuttuktan sonra sadece iki adım atabilirsiniz.
• Top iki elle, iki adım yürüyüşüne geçmeden önce tutulmalıdır. Turnikede birinci adım uzun, ikinci adım kısa olmalıdır. Çünkü oyuncu ikinci adımında öne doğru yapmış olduğu hareketini, yukarıya ve potaya rahat yükselebilmesi için kısa tutması yararlı olacaktır.
• Son aşamada sağ veya sol ayak üzerinde kuvvetli olarak sıçranmalıdır. Aynı anda atışı yapan elin dizi ritmik olarak karna doğru çekilmelidir.
• İki elle tutulduğunda vücudun önünde olan top, baş üzerinden yukarı doğru kaldırılır ve atış kolunun uzatılması ve el bileğinin bükülmesi ile ya direk olarak çemberin içine ya da pota levhasına vurdurularak atılmalıdır.

FacebookTwitterSkypeMessengerMessengerWhatsAppTelegramE-Posta ile paylaşYazdır

Basketbolda turnike,  en temel ve başarı yüzdesi yüksek olan atış şeklidir. Birçok antrenör antrenmanlarda oyuncularından boşluk buldukları anda turnike atmasını söyler ve haklıdırlar da. Çünkü turnike atışı çembere en yakın olan atış stillerinden birisidir ve iyi çalışılması halinde başarı %90'ların üzerindedir.

Basketbolda turnike atış şekli animasyonu

Basketbolda Turnike Atış Tekniği

Atışın tekniğine gelirsek.. Basketbolda turnike atışını yaparken adımlamaya dikkat etmelisiniz. Aksi taktirde hatalı yürüme yapabilirsiniz. Önce sağ turnikeyi anlatalım. Oyuncu top sürmeye başladıktan sonra çembere yaklaştığında topu tutup sağ ayağıyla uzun bir adım atmalıdır. Bu esnada top göğüs hizasında sıkıca tutulmalıdır. Sağ adımı attıktan sonra sol ayağıyla bir adım daha atıp çembere doğru uzanmalıdır. Burada topu sıkı tutmak ve adımlamaya dikkat etmek gerektiğini sakın unutmayın. Ayrıca çembere doğru uzandığınızda topu daima panyalı bir şekilde gönderin. Bu sizin turnikelerde bir alışkanlığınız olsun. Çünkü panyalı attığınızda rakibin topa müdahale etmesi daha güçleşir.

Sol turnike de aynı sağ turnike gibidir. Ancak sol turnikede ilk adım sol ayakla atılır ve top sağ el yerine sol elle bırakılmalıdır. Turnike atarken birçok oyuncunun aklında neden sağ turnike atarken sağ elle atışın bitirildiği sorusu vardır. Cevabı çok basittir asılında bu sorunun. Sağdan turnikeye girdiğinizde rakip sizi sol taraftan veya arkanızdan takip eder ve siz atış yaparken sizi engellemek ister. Siz topu sağ elinizle ve çembere uzayarak bırakırsanız hem rakibinizle aranıza vücudunuzu koymuş olursunuz hem de çembere uzadığınız için rakibin size faul yapma olasılığı artar.

Basketbol oyun kurallarına da göz atabilirsiniz.