Ayak Parmağına Giren Kramp Nasıl Geçer

Ayak parmak ağrısı hareket kısıtlılığına sebep olmaktadır. Ağrınıza zonklama, karıncalanma gibi ağrı süreçleri eşlik ediyorsa, genellikle iğne batması, yanma ya da karıncalanma olarak tanımlanırlar. Ayak parmaklarınızda sızlayan bir bölge olması, ayakkabı giymenize ya da çorap benzeri ürünler giymenize engel olabilir. Ayak parmak ağrısı hangi hastalığın belirtisidir? Ayak parmak ağrısı neden olur, sebepleri nelerdir? Sorularının cevapları…

Ayak Parmak Ağrısı Hangi Hastalığın Belirtisidir?

Ayak parmak ağrısının en yaygın nedeni kaslarda ve eklemlerde oluşan işlev bozukluğudur. Yapısal anormalliklerden dolayı da ayak parmaklarında ağrılar oluşabilmektedir. Yanlış ayakkabı seçiminden de kaynaklı olabilmektedir. Düzgün oturan ve ayağa iyi destek veren ayakkabılar, ayak eklemlerini ve cildi tahriş olmaktan koruyabilir. Ayağın topuklarını, ayak parmaklarını, sinirlerini, tendonlarını, bağlarını ve eklemlerini etkileyen birçok farklı tipte ayak problemi bulunmaktadır. Ayak parmağı ağrısı basit nedenlerden olabileceği gibi çeşitli hastalıklarında bir ön belirtisi gibi sinyaller verebilmektedir. Enfeksiyona bağlı, nörolojik, inflamatuar kaynaklı olması hastalık belirtilerindendir.

Ayak Parmak Ağrısı Neden Olur, Sebepleri Nelerdir?

Ayak parmak ağrısının en yaygın nedeni kaslarda ve eklemlerde oluşan işlev bozukluğudur. Bunun dışında yaralanma, zedelenme gibi sebeplerin haricinde gut, romatizma, çekiç parmağı ve siyatik gibi sebeplerden kaynaklı da oluşabilir. Ayak parmak ağrısının sebeplerini inceleyecek olursak;

• Yaralanmalardan kaynaklı ayak parmak ağrısının sebepleri: çıkık ayak eklemi, yırtılma, yarılma, burkulma, donma.
• Enfeksiyona bağlı ayak parmağı ağrısı: mantar enfeksiyonu, kemik kaynaklı enfeksiyon, eklem kaynaklı enfeksiyon.
• Nörolojik, inflamatuar kaynaklı ayak parmağı ağrısı: Gut, çekiç parmak, sinir sıkışması, kireçlenme, romatizma nedenli eklem iltihabı, tendon iltihabı gibi sebeplerdir.

Ayak parmağı ağrısıyla birlikte görülebilecek diğer belirtiler ise: soğuk ayak parmakları, eklem ağrısı, uyuşma ve karıncalanma, ayak parmaklarında morarma, şişme, cilt solgunluğu, ayak parmaklarını hareket ettirmede zorlanma, ayak parmaklarında yanma hissi, soğuk algınlığı belirtilerdir.

Ciddi ve seyrek görülen belirtiler ise: bilinç kaybı yaşama, hareket kaybı, kafa bulanıklığı, yüksek ateş, nefes darlığı, hırıltılı soluma, ayak parmaklarının üzerine basamama, ağrıyan bölge çevresindeki kızarıklıklar, sıcak ve şişmiş ayak parmakları, ayakta ve ayak parmaklarında iyileşmeyen yaralar gibi şikayetler görülmesi dahilinde uzman bir doktora başvurulması önerilir.

İçindekiler

Nöroma nedir?

Ayaklardaki yanma ve ağrı sorunlarının kaynaklarından biri nöromalardır. Ayaktaki sinirlerin etrafındaki bağ dokusunun genişlemesi ve iltihaplanması sonucunda ortaya çıkan, yanma, ağrı, karıncalanma, huzursuzluk hissi, kramp ve duyuda bozulma gibi şikayetlerle kendini gösteren bir durumdur. Morton nöroma ayakta en sık görülen nöromadır. Özellikle 30 yaş üstünde ve kadınlarda sıklıkla görülmektedir. Genelde uygunsuz ve topuklu ayakkabı kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Ayaktaki 3. ve 4. parmakların metatarsal kemiklerinin arasındaki siniri sıkıştırmasına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Belirtileri; problemin olduğu bölgede yanıcı ağrı, hissizlik, buruşuk çorap duyusu, keskin ve/veya yayılan ağrı ve ayakkabı giyildiğinde artan, çıkarıldığında azalan ağrı olarak sıralanabilir.

Nöroma nasıl tedavi edilmektedir?

Nöroma ağrısı ayakkabının çıkarılması ve bölgeye masaj yapılması sonucunda genellikle azalmaktadır. Tedavi için geniş ayakkabılar, çeşitli ayak veya parmak pedleri ve ağrılı bölgeye kortizon enjeksiyonları uygulanabilmektedir. Bu tedavilerin yetersiz kaldığı durumlarda cerrahi tedaviye başvurula bilmektedir.

Metatarsalji nedir?

Ayak tabanında metatars kemikleri olarak da bilinen tarak kemiklerinin bulunduğu bölgedeki ağrıya “metatarsalji” denilmektedir. Travma, uzunluk farklılıkları, düztabanlık, halluks valgus, halluks rigitus gibi yapısal deformitelere, bazı bozukluklara, kemik ve yumuşak doku bozukluklarına bağlı oluşabilmektedir. Hastalarda tarak kemiğine ve eklemine dokunulduğunda ağrı ortaya çıkmaktadır.  Ayrıca ayak tabanında tarak kemikleri altında taş varmış hissine neden olmaktadır. Özellikle eklem hareketi sırasında ağrı oluşmaktadır. Detaylı muayene ve ayak röntgen filmi sonucuna göre tanı konulmaktadır.

Metatarsalji nasıl tedavi edilmektedir?

Tedavide ilk tercih doğru ayakkabı seçiminin belirlenmesi ve tabanlık desteklerinin kullanılmasıdır. Nadiren cerrahiye ihtiyaç duyulmaktadır.

Tarsal Tünel Sendromu nedir?

Tarsal Tünel Sendromu, topuğun iç kısmında dar bir kanaldan geçen sinirin basıya maruz kalmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Ayak bileğinde burkulma, ayak bilek çevresi kırıkları, uygunsuz ayakkabı kullanımı sonucunda veya siniri basıya uğratan bir kitle nedeniyle tetiklenmektedir. Genelde tek taraflıdır. İki tarafta da olması durumunda sistemik bir hastalığa bağlı sinirlerde tutulum olabileceği düşünülmeli ve dikkatli olunmalıdır. 

Hastalarda topukta ve ayak tabanında duyu bozukluğu, yanıcı tarzda bir ağrı, hatta bazen renk değişiklikleri, baldıra vuran ağrı gibi şikayetler görülebilmektedir. Ağrı genelde geceleri uyandırır tarzdadır. Detaylı bir fizik muayene ve EMG (sinir testi) sonucunda tanı konulmaktadır.

Tarsal Tünel Sendromu nasıl tedavi edilmektedir?

Tedavi için ortotikler ve özel tasarlanmış ayakkabılar kullanılabilmektedir. Ayrıca enjeksiyon tedavisi gerekebilmektedir. Bu yöntemlerin yetersiz kaldığı ileri vakalarda cerrahiye ihtiyaç duyabilmektedir.