Aniden Kalkınca Başım Dönüyor Gözüm Kararıyor

Göz Kararmas&#;na &#;yi Gelen Do&#;al Tedaviler

Gün içinde hemen hemen pek çok ki&#;i göz kararmas&#; problemini ya&#;amaktad&#;r. Bazen önemsenmeyen göz kararmas&#;, ihmal edildi&#;inde kal&#;c&#; hastal&#;klara neden olabilir. Sizlerin daha sa&#;l&#;kl&#; ve huzurlu bir ya&#;ama sahip olmas&#; için göz kararmas&#; üzerine bir yaz&#; derledik.

Bu yaz&#;m&#;zda göz kararmas&#; ya&#;ayan ki&#;ilerin derdine derman olaca&#;&#;z. Göz kararmas&#; için en iyi çözüm yöntemlerini ö&#;renmenin yolu, bu sayfada!

Göz kararmas&#; ne iyi gelir diyenler için bitkisel tedavi yöntemleri önerilen bu yaz&#;m&#;zda, k&#;sa zamanda göz kararmas&#;n&#; ortadan kald&#;rabilirsiniz. Gözlerinize ve kendinize dikkat etmenizi önererek &#;imdi göz kararmas&#;n&#;n neden ya&#;and&#;&#;&#;na de&#;inme vakti. Toplumun büyük bir bölümünde ya&#;anan göz kararmas&#;, bu sat&#;rlarda derin bir mercek alt&#;na giriyor!

Göz Kararmas&#; Nedir?

• Göz kararmas&#;, yo&#;un tempoda çal&#;&#;an ve masa ba&#;&#;nda çal&#;&#;an ki&#;ilerde daha s&#;k görülen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r.
• Uzun süre oturan ve birden aya&#;a kalkanlar&#;n beynine kan birden yükselir. Bu durum sonucunda birkaç saniyelik karanl&#;k görme durumu ya&#;an&#;r.
• Göz kararmas&#; ad&#; verilen rahats&#;zl&#;k anl&#;k karanl&#;k görme halidir.
• Genellikle tansiyon dü&#;me ve yükselmesine ba&#;l&#; olarak ya&#;anan göz kararmas&#;, bireysel faktörlere göre çe&#;itli nedenlerle de olu&#;abilir.
• Çocuklarda daha az olu&#;an göz kararmas&#;, yeti&#;kinlerde s&#;k s&#;k olu&#;abilir.
• Göz kararmas&#; için doktora görünmeniz ve bir an önce önlem alman&#;z gerekir. Aksi durumda anl&#;k bay&#;lmalar sonucunda üzücü kazalar meydana gelebilir.

Göz Kararmas&#; Neden Olur?

Göz kararmas&#; birden fazla nedene ba&#;l&#; olarak meydana gelmektedir. Herkeste farkl&#; nedenlerle olu&#;an göz kararmas&#;, daha önce ya&#;anan hastal&#;klardan dolay&#; da olu&#;maktad&#;r. &#;imdi göz kararmas&#;n&#;n sebeplerine de&#;inelim:

• Yüksek s&#;cakl&#;kta kalma
• Vücutta mineral dengesinin bozulmas&#;
• Ani tansiyon de&#;i&#;imi
• &#;eker seviyesinin de&#;i&#;mesi
• Yo&#;un su kayb&#;
• Baz&#; ilaçlar&#;n kullan&#;m&#;
• Tiroid bozuklu&#;u
• Yo&#;un tempoda çal&#;&#;mak ve stres içinde olmak
• Migren

Göz Kararmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm

1) Salatal&#;k

• Göz kararmas&#;n&#;n nedenlerinden biri vücudun susuz kalmas&#;d&#;r. Bu sorunu çözmek için vücudun su dengesini koruman&#;z gerekir.
• Gün içinde salatal&#;k tüketerek, yüksek oranda su içeren bu besinden faydalanabilirsiniz.
• Salatal&#;k, susuzlu&#;u gideren vücut hücrelerini yenileyen bir besindir.

Salatal&#;&#;&#;n Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

2) Meyve Dilimli Su

• Göz kararmas&#;ndan uzak kalmak için bolca su içmelisiniz. E&#;er su içmeyi unutuyorum diyenlerdenseniz kendinize bir su &#;i&#;esi haz&#;rlay&#;n ve içine diledi&#;iniz meyvelerden birer dilim ekleyin.
• Meyve dilimli su sayesinde hem göz kararmas&#;n&#; önlemi&#; olursunuz hem de su içme al&#;&#;kanl&#;&#;&#; kazan&#;rs&#;n&#;z.
• Gün içinde içmeniz gereken su miktar&#; litre ile 3 litre aras&#;nda oldu&#;u için bolca su içmeniz tavsiye edilir.

Detoks Suyu Nedir? Sa&#;l&#;kl&#; Detoks Tarifleri

3) Domates Suyu

• Domates suyu göz tansiyonu ve göz kararmas&#; için önerilen kürlerden biridir.
• Taze domateslerin suyunu s&#;karak her sabah içmeniz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z aç&#;s&#;ndan iyi oalcakt&#;r.
• E&#;er s&#;k s&#;k göz kararmas&#; ya&#;&#;yorsan&#;z, vücudun tansiyon dengesini korumak için sabahlar&#; 1 bardak domates suyu içerek güne ba&#;layabilirsiniz.

Antioksidan Vitamin Kayna&#;&#; Domates Suyunun 7 Faydas&#;

4) Çörek Otu

• Mineral dengenizi korumak için çörek otuna hayat&#;n&#;zda yer verebilirsiniz.
• Çörek otu göz kararmas&#;n&#; önleyen faydal&#; bir bitkidir. Kahvalt&#;da ve sabahlar&#; çörek otu tüketmeniz önerilir.
• Yo&#;un tempoda çal&#;&#;an biriyseniz, ufak bir saklama kutusunda çörek otunu yan&#;n&#;za ta&#;&#;yabilirsiniz. Göz kararmas&#;n&#; önlemek ad&#;na gün içinde zaman zaman yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; çörek otu tüketebilirsiniz.

Çörek Otu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

5) Havuç

• Göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruma söz konusu oldu&#;unda havuç hemen kendini hat&#;rlat&#;r.
• Göz kararmas&#; konusunda da havuç faydalar&#; ile dikkat çeker. Salatalarda, yemeklerde bol bol C vitamini kayna&#;&#; havuç kullanabilirsiniz.
• Havuç suyu tüketerek göz kararmas&#; probleminin önüne geçebilirsiniz.

Havuç Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne Zaman &#;çilmeli?

Göz Kararmas&#; Nas&#;l Geçer? Hangi Bölüme Gidilir?

• Göz kararmas&#; ve halsizlik ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda vücudun susuzluk alarm&#; verdi&#;ini bilmelisiniz. Bu gibi anlarda bir bardak su içip vücudunuzu yenileyebilirsiniz.
• Göz kararmas&#; tansiyon hastal&#;&#;&#;na ba&#;l&#; olarak ya&#;anabilir. E&#;er tansiyon hastal&#;&#;&#;n&#;z varsa tansiyon ilaçlar&#;n&#;z&#; ihmal etmemelisiniz.
• Göz kararmas&#; mide bulant&#;s&#; terleme ile beraber ya&#;and&#;&#;&#;nda doktora gitmeniz gerekir. Bu belirtiler farkl&#; hastal&#;klar&#;n habercisi olabilir.
• Kulak Burun Bo&#;az bölümüne veya Nöroloji bölümüne giderek ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z &#;ikayetleri dile getirebilirsiniz.
• Doktorunuz gerekli muayeneyi yapt&#;ktan sonra size uygun ilaçlar&#; ve tedavi yöntemlerini önerecektir.
• Bazen gebelik döneminde de göz kararmas&#; meydana gelebilir. Peki, hamilelikte göz kararmas&#; ne zaman olur?
• Genellikle hamileler uzun süre aç kald&#;&#;&#;nda anl&#;k karanl&#;k görme hissedebilir. Bu durum ise annenin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; tehdit edebilir.
• Hamilelik döneminde göz kararmas&#;na engel olmak için s&#;k s&#;k ve az porsiyonlar ile ö&#;ünler geçirilmelidir.
• Özellikle de gebelik döneminde bol su tüketimi ihmal edilmemelidir.

Göz Nezlesine &#;yi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Ba&#; Dönmesi Sebepleri Nelerdir? Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer?

Göz Kapa&#;&#; Dü&#;üklü&#;üne Bitkisel Çözümler – Evde 7 Do&#;al Formül

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Ne &#;yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Göz Enfeksiyonuna Ne &#;yi Gelir? Neden Olur? Belirtileri, 5 Bitkisel Çözüm

Ayağa kalkıldığında gözlerin kararması problemi herkesin sıklıkla karşılaştığı sorunlardan biridir. Hatta birçok kişi için bu sorun sürekli gerçekleşen bir hal almıştır. Sürekli bir sorun haline gelmişse, bu sorunun kaynağının tespit edilip uygun tedavinin uygulanması lazımdır. Peki nedir bu göz kararmasının ve baş dönmesinin nedeni? İşte cevabı

Birden ayağa kalkarken yaşanan göz kararması rahatsızlığının en yaygın sebebinin kan basıncının ani olduğu biliniyor. Bu durum oturur pozisyondayken ayağa kalkıldığında kan basıncının hızlı bir şekilde düşmesi olarak tanımlanır. Tıp literatüründe ise postüral hipotansiyon olarak da adlandırılır. Yetişkinlerde görülme sıklığı çocuklara nazaran daha fazladır. Hem erkeklerde hem de kadınlarda rastlanması mümkün olan bu rahatsızlığı kadınlar, erkeklere göre daha fazla yaşayabilirler.

Etkisi uzun sürmez

Ani bir şekilde ayağa kalkma sonucu ortaya çıkan titreme, baş dönmesi, geçici görme kaybı ve göz kararması sorunları fazla uzun sürmez. Saniyeler sürer ve hemen son bulur. Bu esnada herhangi bir problem olmadığı düşünülse de sorunun kaynağı araştırılmalıdır. Kan basıncının hızlı bir şekilde düşmesi ve kişinin bayılacakmış hissine kapıldığı bu süreçte, düşmeyi önlemek amacıyla buna engel olabilecek herhangi bir nesneden destek almak gerekebilir.

Ayağa kalkınca göz kararmasının sebepleri nelerdir?

Ani bir şekilde yağa kalkıldığı zaman birden bire gözlerin kararması ve bu durumla beraber ortaya çıkan titreme, baş dönmesi, geçici görme kaybı gibi sorunların kaynağını tahmin edebilmek için genellikle aşağıdaki durumlardan söz edilebilir:

- Atardamalarda yaşanan tıkanıklık

- Damarların sertleşmiş olması

- Şeker hastalığı

- İç kulakta bulunan keseciklerde mevcut olan bir problem

- Bir çeşit sinir hastalığı olan çoklu sistem atrofisi

- Yeme hastalığı olarak tanımlanan anoreksiya nevroza

- Kalpteki ritim bozuklukları

- Kan hacminin gereğinden düşük olması

- Postural tansiyon düşüklüğü

- Aşırı derecede stresli ortamlara ve olaylara maruz kalmak

- B12 vitaminin eksikliği

- Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri

- Demir eksikliğine bağlı olarak meydana gelen anemi (kansızlık)

Ayağa kalkarken göz kararması için hangi doktora gidilir?

Birden bire ayağa kalktığında göz kararması ve baş dönmesi gibi problemler yaşayan kişilerin gitmeleri gereken hastane servisi ilk olarak göz hastalıklarıdır. Göz hastalıkları uzmanı bu duruma kaynaklık eden faktörün tespit edilebilmesi için birtakım tetkiklerin yapılmasını talep edebilir. Tespit edilen durum sonucunda size uygun bir tedavi programı oluşturulur. Örneğin; bu problem tansiyonun kronik bir şekilde zaman zaman düşmesinden kaynaklanıyorsa tansiyon değerlerinin kontrol altına alınması ve çabucak tedavi edilmesi adına, uygun tedavi yönteminin kalp –damar hastalıkları uzmanıyla birlikte oluşturulması gerekir.

Besin zehirlenmesi, açlık, stres, sıcak ortam, ishal ve bir ilacın yan etkisi gibi tehlikeli olmayan nedenlerle herkes, hayatında birkaç defa göz kararmasından şikayet etmiştir.

Her zaman önemli bir rahatsızlığın habercisi olmayabilir ancak sık yaşanmaya başlandığında, mutlaka bir doktora görünmek gerekir.

Altında yatan nedenin belirlenmesi için, ortaya çıkan şikayetlerin hep birlikte değerlendirilmesi önemlidir. Mevcut duruma; mide bulantısı, halsizlik, çarpıntı, baş ağrısı ve dönmesi eşlik edebilir. Göz kararması, çoğu kez bu belirtilerden biri veya birkaçıyla gerçekleşir. Nedenine dair bir fikriniz yoksa ve tekrarlıyorsa, iç hastalıkları uzmanına danışılması tavsiye edilir. Bu hekim, gerekli gördüğü takdirde hastayı göz hastalıkları, KBB ve nöroloji gibi farklı bir bölüme yönlendirebilir.

Göz kararmasına, en çok tansiyondaki oynamalar yol açar. Yaşanan yoğun stres ya da uzun saatler aç kalmak, tansiyonu etkileyebilir. Bu şikayetin başlıca sebeplerini şu şekilde sıralayabiliriz:

- Tansiyonun düşmesi ve yükselmesi

- Şekerin düşmesi ve yükselmesi

- Tiroit sorunları

- Su kaybı

- Kansızlık

- Gözde problemler

- Boyun damarlarında daralmalar

- Bazı ilaçlar.

Genel olarak göz kararmasına eşlik eden diğer belirtiler ve bunların nedenleriyse şöyle:

Ayağa kalkınca göz kararması: Oturduğunuz yerden kalktığınızda, gözleriniz kararıyor ve buna eşlik eden baş dönmesi gibi ek sorunlar da yaşıyorsanız, bu duruma tıpta ortostatik hipotansiyon denir. Kişi ayağa kalktığında, tansiyonu birden düşer. Beyne yeterince kan gitmez ve göz kararmasının yanı sıra baş dönmesi, çarpıntı, bayılacak gibi olma ve rengin solması gibi başka durumlar da görülebilir. Ayağa kalkınca tansiyonun neden aniden düştüğü bilinirse, özellikle yaşlı hastalarda tehlikeli olabilecek bu durumun önüne geçilebilir. Ortostatik hipotansiyon, ilaç kullanımı, vücudun su kaybetmesi ya da kansızlık gibi basit sebeplerle ortaya çıkabileceği gibi, bazen de diyabet, kalp ya da beyin hastalıklarının habercisi olabilir. Tansiyon düşüklüğüne yol açabilecek sebeplerden kaçınmalıdır.

Göz kararmasıyla birlikte baş dönmesi de varsa, aşağıdaki nedenlerden şüphelenilebilir.

- Migren

- Gerilim tipi baş ağrıları

- Vertigo

- Bazı beyin hastalıkları veya beyin tümörleri

- Kalp ve damar hastalıkları

Göz kararmasına mide bulantısı eşlik ediyorsa: Bu durumda, ülser benzeri rahatsızlıklardan şüphelenmek mümkün. Öte yandan migren tipi baş ağrısında da göz kararması dışında mide bulantısı görülebilir. Dolayısıyla mide bulantısının eşlik ettiği her göz kararması mide rahatsızlığıdır diye düşünmek doğru değildir. Mide sorunlarında, ağrı ve şişkinlik de vardır.

Önlemek için yapılacaklar

- Susuz kalmayın. Günde en az 2 litre su için.

- Su kaybına sebep olacağından alkolü bırakın.

- Kesinlikle uzun süre aç kalmayın.

- Ayağa kalkarken, yavaş hareket edin.

- Yatağınızın baş kısmını hafif yükseltin.

- Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının.

- Eğer uzun süre ayakta duracaksanız, varis çorabı kullanın.

- İzometrik egzersizler denilen duvarı itme ya da masayı kaldırma gibi hareketleri yapın.

- Eğer kalp ya da yüksek tansiyon hastalığınız yoksa, tuz, düşük tansiyonun engellenmesinde etkilidir.

- Her gün 30 dakikalık yürüyüş yapın.

- Yeterli düzeyde uyku almaya dikkat edin.

- Stres, üzüntü, ruhsal gerginlik ve takıntı gibi olumsuz duygu durumlarından kaçının.

Gün içinde çok fazla karşılaşılan göz kararma sorunu genellikle tansiyon düşüklüğünden kaynaklanmaktadır. Uzun süre hareketsiz kalmak göz içinde bulunan kılcal damarlardan kan dolaşımının azalmasına neden olmaktadır ve aniden hareket edince de göz kararması ve boş dönmesi yaşanmaktadır. Beyin kan dolaşımının da yetersiz olması göz kararmasına neden olan faktörlerdendir. Özellikle de uzun süre hareket etmemek beyin ve gözdeki kan akışını yavaşlatmaktadır. 

Tıkalı burnu açmak için ne yapmalı? Burun tıkanıklığına 25 saniyede çözüm

Göz Kararması Neden Olur?

Günlük hayatta sıklıkla yaşanan göz kararması genellikle göz içinde bulunan kılcal damarlarda kan dolaşımının azalmasından kaynaklı görülür. Tansiyon düşmesi, yükselmesi, mide bulantısı ve açlık gibi nedenlerden de kaynaklanabilir. Ancak göz kararması beyinde oluşan tümöre bağlı olarak da görülebildiği için uzun süre devam etmesi halinde muhakkak doktora başvurulmalıdır. Göz kararması genel olarak uzun süre hareketsiz kalıp kan dolaşımının yavaşlamasından kaynaklı görülür. Göz kararmasının nedenleri:

• Uzun süre aç kalma

• Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral eksikliği

• Gün için az su tüketimi

• Sıcak havaya maruz kalma

• Yorgunluk

• Yoğun çalışma temposu

• Tansiyon düşmesi ve yükselmesi

Migrenin belirtileri nelerdir? Migren nasıl geçer? Migrene ne iyi gelir?

Göz Kararması Hangi Hastalıkların Habercisidir? 

Tansiyon düşüklüğünden ve yükselmesinden kaynaklı olarak görülebildiği gibi vertigo ve migrenden kaynaklı da görülebilir. Bu hastalıklar rutin müdahalelerle engellenebilir. Ancak göz kararması daha riskli hastalıkların da habercisi olduğundan dikkate alınarak uzmana danışılmalıdır. Özellikle beyin damarlarında kan dolaşımının yeterli olmaması ve beyinde oluşan bir tümör kendini göz kararmalarıyla belli etmektedir. Sık yaşanan göz kararmalarını dikkate alarak uzman bir doktora gidilmelidir. 

Mide üşütmesi nasıl geçer? Mide üşütmesi belirtileri

Göz Kararması Nasıl Geçer?

Göz kararması tek başına bir hastalık değildir, bundan dolayı da tek başına tedavi edilmesi de mümkün değildir. Göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit edip ona göre tedavi uygulanması doğrudur. Göz kararmasının altında yatan hastalıkların tespit edilebilmesi için gerekli kontrollerin yapılıp tedaviye başlanması gerekir.

Her hastalık için aynı bir yöntem uygulanarak göz kararmalarının önüne geçilebilir. Örneğin şeker düşmesine karşı yemek yiyerek göz kararmasını engelleyebilir. Tansiyon hastalarının (düşük ve yüksek) bunun takibini yaparak doğru beslenmeleri ve ilaçlarına dikkat etmesi gerekir.

Yeme bozukluklarından ve günlük çalışma temposundan dolayı göz kararması yaşanıyorsa daha sağlıklı ve dikkatli beslenerek göz kararmalarını tedavi etmek mümkündür. Ama en önemlisi göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit etmek için muhakkak doktora gidilmesi gerekir.

Göz seğirmesi nasıl geçer? Göz seğirmesine iyi gelen doğal tedavi yöntemleri

Göz Kararmasına Ne İyi Gelir?

1- Domates: göz tansiyonuna iyi gelen domates ve domates suyu her sabah tüketildiğinde göz kararmasına iyi gelecektir. 

2- Su: Gün içinde vücudun ihtiyaç duyduğu suyu alarak göz kararmasına engel olunabilir

3- Meyve: Meyveler içerdiği besin değerleri sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılayarak göz kararması engellemektedir.

4- Havuç: Göz sağlığı için oldukça faydalı olan havuz, düzenli tüketilmesi durumunda göz kararmasına iyi gelmektedir

5- Düzenli Beslenme: Özellikle şeker hastalarının beslenmelerine dikkat ederek kandaki şeker dengesini koruması gerekir.